下个十年，换个活法

作者简介

王鲁彬 一个热爱工作的独立女性，一个更热爱生活的女文青 追求“宏大”梦想但从不放弃美好的“小事” 中央民族大学学士，清华大学硕士，就职于中央媒体 既追求新闻理想，报道过11集新闻纪录片《北京新机场征地拆迁记》，也热爱美食、咖啡、写作、摄影、跳舞、电影等一切平凡的美好。 著有图书《如果有一颗心是自由的》 送给所有勇敢的女孩：知道生活有些残酷，仍旧坚定热爱生活才是真正的cool girl！

内容简介

NO.1 都市纷纷扰扰，最难得一日三餐的烟火气 慢娜拉着Binbin走进她们共同居住的小院儿。 说来，小院儿仿佛有一种魔力。四合院，据说那是老北京的根儿，也保存着人与人之间少见的温情。 她们三个听小院儿的老人们说，以前的胡同是北京城的脉络，纵横交错，胡同与胡同相连，就像人身体里的血管，让人的五脏六腑都有了供养。要说这些年城市发展大变样，以前四九城那热闹的景象无法复原的话，她们住的小院子就算是微缩的小北京了，起码那种邻里之间的关系，住在楼房是无法体会到的。 她们三个居住的小院儿里一共七户人家，东西南北房都有，不算是那么正规的四合院，很多年前曾经改造过，是一位清华大学教授按照居住生活需求，把原有的平房改成了复式上下两层结构的小楼，所以房本上写的不是四合院而是四合楼。 Binbin和快总住在东边的两个房子里，开窗就是满眼的葡萄架，每逢夏末八月葡萄成熟了，伸手就能够到。慢娜一家则住在北边的房子里，也种了一架葡萄，味道更甜。 Binbin和快总是先于慢娜住进这个小院儿的。Binbin和快总是大学同学，Binbin始终记着她和快总在找房子的时候，偶然路过这个小院儿，看到茂密的葡萄架下站着一个白发苍苍但是笑容满面的老人。Binbin立刻问中介这个小院儿是不是有房子，中介立即打电话,发现这一片胡同正好就这个小院儿有房子，她们当即决定搬进这个可爱的小院儿。 那个白发苍苍的老爷爷就是小院儿的院长，总是笑呵呵地跟Binbin和快总开玩笑、臭贫，让Binbin和快总感受到了来自爷爷奶奶们的温暖。 小院儿生活惬意舒服，少不了的就是热闹。早上有爷爷奶奶们讨论早市蔬菜水果肉类的声音，中午有他们互问“吃什么好吃的了”的问候声，晚上则会互相给别家送自家做的 好吃的。 这期间还有他们在一起讨论园林规划、植物种植技巧、剪树枝技术等“专业内容”的声音，每家都有一小块风格各异的“私家花园”，种了一堆不知名的植物。偶尔爷爷奶奶们翻着报纸听着收音机，还伴随着一点八卦，比如某位外国富豪又离婚了之类的故事。 有他们这些老人邻居在，就像有了家长、下雨了，他们会着急忙慌帮大家把晾在院子里的衣服收了；有快递了，他们会帮你收了放在窗台；看你瘦了，也会叮嘱你不要再减肥了。 总之，小院儿充满了暖暖的人情味，甚至大家经常不锁门，因为有邻居在，很安心。 但是最让Binbin和快总有家的感觉的，还是慢娜家。 无论在外面有什么糟心的事，又或者面临重要抉择的时候，只要回家看见她家亮着的灯，那仿佛永远留给她们的暖光，就心安了。好像那是一盏永远留在她们心里的，不灭的， 回家的灯。 慢娜家门前庭院的灯亮着，石榴树的枝丫挑着圆月，还挂着几个彩色的灯笼和风铃，风一吹来叮叮当当充满了诗意。 慢娜和Binbin各自在门前换了拖鞋，让疲累的双脚彻底解放，进了家门，慢娜把咖啡给楼上的老公送了上去，因为她老公总是在晚上创作，和别人的生物钟不大一样，很少 出现。 慢娜下了楼，问：“Binbin，我给你做点好吃的吧，你想吃啥？” Binbin还没有平复刚刚激动的心情，但是坐在慢娜家就觉得外面的事情被屏蔽掉了一大半，她说：“都行，你做的我都爱吃。” “好，我找找冰箱里还有什么菜。”慢娜总是能把家里仅有的食材用创意做出一顿美味的料理，她打开冰箱找了起来。 “对了，问问快总在不在，叫她一起来吃啊。”慢娜把找出来的菜放在岛台上，掏出手机给快总发了信息。 还在床上默默流泪的快总收到信息，感受到了一丝暖意。 快总回复：“我今天状态不太好，要不算了吧。” 慢娜回复：“来吧，Binbin也在，咱们做顿好吃的，治愈一下你的胃，还有你的心。” 快总：“好吧，谢谢我的娜。” 快总披了一件开衫下了楼，看见Binbin出来坐在慢娜家门口的长椅上发呆。 快总问她怎么了，Binbin说：“没事，进去吧，慢娜在做饭呢。” “我家有意面，还有上次Binbin拿来的肥牛、快总给我拿的辣酱，要不我给你们来一道创意肥牛意面？”慢娜如数家珍地将冰箱里的食材翻找了出来。要说她们三个也挺有意思，在大大的北京，她们三个都是少数民族，Binbin是回族，快总是苗族，慢娜是满族，三个少数民族的女人口味不同，却每次都能吃到一起，而且越来越偏爱对方的口味。Binbin不吃猪肉，所以每次吃饭慢娜都尊重她，炒菜都是植物油；快总喜欢吃辣的，Binbin和慢娜逐渐随了快总的口味；而慢娜喜欢研究一些西式料理，那些本来Binbin和快总不喜欢的意面、沙拉，在慢娜的创意制作下，总是融合得特别美味，比如鸡蛋酱沙拉、今晚的辣酱肥牛意面。慢娜总能把普通的食材变得惊艳。 所以，每次三姐妹在一起都吃得心满意足。她们彼此接纳，彼此吸收，有所改变，也总有惊喜。 “音乐总监，给我们放首歌吧，我最喜欢你挑的歌。”慢娜一边处理着手上的食材，一边对快总说。 快总有些低落地说：“还听我们之前最喜欢听的歌？” 慢娜说：“好呀，我先给你们倒点茶，你们稍等，饭马上就好。” 一壶飘着青提茉莉香味的热茶放在桌子上，一首她们最喜欢的韩剧《请回答1988》的主题曲响起，一盏昏黄的灯光亮起，一锅热气腾腾的面在沸腾…… 慢娜的家仿佛变成了一座温暖的小岛，阻隔住了外界所有的喧闹和烦恼。 好像，这才是美好的人生。 好像，这就很满足了。 温暖开始在房间里蔓延，快总和Binbin喝着热茶，逐渐舒展了愁容，脸上虽然还残存着刚才的眼泪，但是又露出了暖暖的笑意。 “我的妈呀，真的是有慢娜的地方就像家，我又要哭了。”Binbin擦着眼泪又哭又笑。 “我好想成为慢娜的孩子！”快总望着忙碌的慢娜认真地说。 慢娜说：“你们俩啊，有的时候真的很像小孩啊，一会儿哭一会儿笑，饭马上好了。” 慢娜的小厨房是开放式的，Binbin和快总最喜欢一边和慢娜聊着天，一边看她麻利地收拾食材。 在慢娜的柜子里，有很多她收集来的好看的食器，什么益子烧、小鹿田烧、波多佐见烧等，还有叫不出来名字的盘子和碗。 所以，无论什么饭菜，放在慢娜收集的这些好看的餐具里，仿佛生活也更美好了一些。慢娜是一个很有仪式感的人，春有百花冬有雪，她总是会在特殊的节日准备特殊的食材，带给大家惊喜，让看起来平淡的日子里充满了情趣，充满了美好。 当然有些人认为这些东西没用，可是生活里如果只有有用的东西，那该多无趣？ “出锅，快来尝尝吧！”慢娜把煮好的肥牛意面端上桌，拿出了Binbin和快总专用的餐具，准备开始今天的晚餐。 “一大打开马斯。”Binbin和快总学起日本电影里吃饭前说的那句日语，不标准的发音引得慢娜一阵嘲笑。 “我还是想哭，真的太好吃了，即使吃过很多次你做的饭，还是觉得太好吃了！”Binbin吸溜了一口认真地说。 慢娜小小得意地说，好吃就好，你们说好吃，就是我最开心的时候。 “有你在身边，真的很幸福啊！”快总吃了一口意面，觉得温暖了胃，温暖了心，让她觉得在这个城市里，不是只有套路，是慢娜让她感受到了这个城市的温情，让她感受到了人与人之间最简单的美好。 突然，有人敲门，邻居奶奶给送来了一盘热腾腾的饺子：“趁热乎吃啊，刚出锅，我还说给老大和老二送过去呢，敲了半天都没人开门，原来你们都在娜娜这儿呢，那就正好你们一起吃吧！” 因为Binbin和快总是这个院子里仅有的两个年轻姑娘，也没有成家，所以爷爷奶奶们喜欢管她们俩叫老大、老二，就像自己的孙女一样。 三个人吃着意面，就着饺子，仿佛傍晚回家那各自脱出躯壳的灵魂又回归了身体，一碗碗热乎乎的饭进了胃里，喝着热茶，身体连带心灵都温暖了起来。 “我刚才回来的时候，Binbin哭了，现在好点了没？”慢娜边吃边故作随意地问着。 Binbin有些不好意思地说：“有的时候我觉得我太矫情了，现在好多了。” 快总说：“我说怎么感觉刚刚你的表情不对，怎么哭了？” Binbin忙说没事，反问快总：“我感觉你状态也不太对啊。” 快总说：“我也好一些了，要不一会儿去咱们的秘密基地喝一杯，我有点儿不舍得结束，今天有人入住吗？” “今天正好没人入住，我来准备。”慢娜说。 这是在外是女战士的快总少有的一面，会关心人、会示弱、会撒娇，而这也是为什么Binbin会纠结的原因。这样的夜，简单却美好，总是和外面的俗世凡尘彻底隔开，日子过得像梦一样甜，什么大事大人物，都与她们无关。 然而，人生不会像菜谱那样让你可以随便点餐，这酸甜苦辣咸的人生五味，也不是每个人都适合，别人的人生，有的人尝得了，有的人尝不了。 而人生需要准备的，也不一定是最贵的食材，而是吃顿好饭的心情。就像她们三姐妹，各自不同，性格、口味、就连对未来的目标都大相径庭，但却不妨碍她们之间相互欣赏、相互支持，偶尔她们也会有分歧，甚至赌气，可只要慢娜说出那句“饿不饿？来家里吃饭吧”，一切都会烟消云散。 1、真正适合自己的人生路，从来不在别人标准里，而在自己的心中。 我们都曾心灵蒙尘，看不清真正适合自己的前路；我们都曾四处寻找，唯独忘记了自己内心真实的需求；我们都曾被生活推着往前走，逐渐背离了自己的初心，活成了别人眼中期望的自己；当我们忽然懂得反观自己的内心，才发现自己已经走了多少冤枉路；我们的内心本自具足，却总在不停地向外索求。 2、下个十年，我们需要的不是详细的规划，而是内心真实梦想的唤醒。 三个被职场磨去激情的女生，决定开一间疗愈内心的咖啡馆。在这个咖啡馆逐渐成型的旅程中，三个女孩互帮互助，互相启发，在与各色人等接触交流中，逐渐擦去内心的蒙尘，找回自己真实的梦想。最后咖啡馆黄了，但她们各自找回了自我，重新踏上真生属于自己的人生之路。唤醒活力，从来不是靠热血的口号，而是重归自己内心的诚意，然后才能全力以赴。 3、回归生活的本质，不紧不慢，不急不躁，悄悄改变，勇敢前行。 4、一个女孩帮助女孩的故事，一个媲美《请回答1988》疗愈内心的故事，一个找回真正属于自己人生道路的故事。 5、2小时就能读完的精致小书，随文附大量作者亲摄的实景、人物照片，四色全彩印刷，带来电影般的沉浸式阅读感受，真实、温暖、有力量！随书附赠“与自己的十年之约”手写卡，与自己定下关于未来的约定。愿我们都能不负时间、不负自己！