那些活了很久的人都有些坏习惯（大数据提示的长寿秘密）

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让我们先回顾一下历史 。 距今约4000年前，古巴 比伦第六任国王汉穆拉比决 定制定一套律法。约公元前 1754年，他下令将《汉谟 拉比法典》刻在石碑之上。 该法典的问世具有革命性意 义，作为较早的成文法典之 一，它收录了282条法令， 内容涉及人类生活的诸多方 面，宣扬“以眼还眼”式的正 义。后来的《圣经》受其影 响，也有类似的精神体现。 该法典还涉及了一样历 史课上不太会提及的东西— —啤酒。有4条法令专门对 啤酒的酿造和销售做了规定 ，清晰地体现了啤酒在古代 社会中的重要性。 在之后的近4000年，这 些法令被一成不变地贯彻， 啤酒在古代社会的受重视程 度不曾改变。直到今天，作 为“众恶之首”的啤酒仍是很 多人在一天辛苦工作后的念 想。人们对啤酒的喜爱至少 不会使我们误入歧途。很高 兴地告诉各位读者朋友，啤 酒除了好喝，对身体也有益 处。研究显示，只要饮用适 量，啤酒对我们很有好处。 哈佛大学陈曾熙公共卫 生学院曾对酒类对健康的潜 在益处做过在线分析。“有 100多项前瞻性研究显示， 适度饮酒与心脏病发作、缺 血性脑卒中（脑血栓引起） 、外周血管疾病、心源性猝 死以及所有心血管问题导致 的死亡之间呈负相关。适度 饮酒的效果很稳定，可使上 述疾病风险降低25%～ 40%”（可不是只有吃菠菜 才能改善心血管问题哦）。 但究竟什么才是适度饮 酒呢？ 在一个刮着大风、下着 大雨的午后，笔者在康涅狄 格州的一家啤酒厂里，和朋