儿童愤怒情绪管理游戏/儿童心理健康游戏活动系列

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内容简介

焦点一 简介 （一）什么是愤怒情 绪管理 请想象下面的场景： 布兰达正准备带着她三岁 的儿子瑞恩一起送七岁的 女儿海莉去上学。他们通 常开车去，但今天他们得 搭乘公共汽车。海莉找鞋 子耽误了，时间很紧。布 兰达在给瑞恩穿衣服，同 时告诉海莉该怎么做。他 们终于出门去公共汽车站 了。路上海莉跟妈妈说着 学校里的事，布兰达却有 些心不在焉，因为瑞恩总 想挣脱她跑开去。经过公 园时，瑞恩看到那里有秋 千，就突然叫着：“别走 了！别再走了！”并一屁 股坐在人行道上，两腿乱 踢。布兰达想拉他起来， 却被踢到，于是冲着瑞恩 发起火来。海莉哭了，她 把书包用力扔在地上，书 都摔了出来，掉在地上的 积水里。 可以想象海莉这天的 状况一开始就糟透了！瑞 恩只要看到新鲜玩意儿， 或是听到温柔的安慰，很 快就会破涕为笑。但作为 姐姐的海莉已经长大，她 会因为这天早上的种种事 情而耿耿于怀。她很可能 会陷入焦虑（书都掉在水 里了，老师会不会惩罚我 ？上学会不会迟到？）， 甚至感到愤怒（这都是瑞 恩的错，可大家都只关心 他！）。种种情绪还会令 她无法专心听讲，不愿积 极参与课堂活动，乃至对 同学态度恶劣。在这个例 子中，如果“超级妈妈”布 兰达了解为人父母此时应 该做的事情，就能够挽回 局面！首先她应该抱抱瑞 恩，表示理解他很不高兴 ，并分散他对秋千的注意