心理暗示(快速实现心理自愈)

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自我诊断，你的心理是否健康 随着社会的发展，人们的生活节奏正在日益加快 ，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；随 之而来的一系列问题也常常使人们处于失衡状态，个 人的亚健康情绪及亚健康心理日渐积累，以至于有人 说：“人类进入了情绪负重年代”，那么，我们心理 不健康有哪些表现呢？ 1.性格缺陷 常见的性格缺陷有下列几种： 情绪常处于不愉快状态：抗压能力差、缺乏克服 困难的勇气、易诱发心理疾病。偏执性格：敏感、多 疑、固执，嫉妒心强；考虑问题常以自我为中心，遇 事有责备他人的倾向，这种心理缺陷如不注意纠正， 可能发展为偏执性精神病。 分裂性格：性格内向，内心孤独、对人冷漠，社 会适应和人际关系很差，喜欢独自活动，此种心理缺 陷易发展为精神分裂症。 无力性格：易疲倦，常感到精力不足、体力不支 ，常述说身体不适，有疑病倾向。 不适应性格：对于新环境的适应能力差，人际关 系差，判断和辨别能力不足。在不良的社会环境影响 之下，容易发生不良行为。 爆发性格：平时性格黏滞，不灵活，遇到微小的 刺激即引起爆发性愤怒或激动。 强迫性格：强迫追求自我安全感和躯体健康，可 有程度不同的强迫观念和强迫行为。强迫性格的人易 发展为强迫症。 攻击性格：性格外向、好斗。情绪高度不稳定， 容易兴奋、冲动，往往对人、对社会表现出敌意和攻 击行为。 癔症性格：心理发展不成熟，常以自我为中心。 感情丰富而不深刻，热情有余，稳定不足。容易接受 暗示，好表现自己。这种性格的人，容易发展为癔病 。 2.情感缺陷 常见的情感缺陷有下列几种： 焦虑状态：对待周围的事物、人际关系等表现出 紧张和忧虑的情绪、自寻烦恼、杞人忧天，当事人并 没有轻生意识，反而具有强烈的生存欲望，但是对自 己的健康和疾病忧心忡忡。情绪经常处于忧郁、沮丧 、悲哀、苦闷状态，常有长吁短叹和哭泣表现。这种 人缺乏生活的动力和情趣，生活情趣少。 疑病状态：总认为自己身体有病，求医心切。 躁狂状态：活跃、好动、兴奋、动作多，交际频 繁，声音高亢，有强烈的欣快感，这种状态易发展为 躁狂症。 激情状态：经常呈现出激情状态，应视为心理缺 陷。 淡漠状态：对外界客观事物和自身状况漠不关心 ，无动于衷。在人际关系方面表现为孤独、不合群。