超马道：放慢速度的勇气

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内容简介

跑步改变我的性格 现在的我，喜欢广结善 缘，对很多事不会去多想 。但年轻时的我，个性和 现在是正好相反的。 小时候我很内向，小我 两岁的妹妹则很外向。父 母亲戚常常感叹说：“兄妹 的个性反过来的话，那该 有多好啊！” 长辈们不敢把差事交给 我一个人做。例如叫我出 去买东西时，一定会叫妹 妹跟着我，掌管钱的工作 也交给她。小时候的我， 容易往负面方向想事情。 小学二年级时，我开始 学习柔道。四年级加入了 棒球俱乐部，渐渐懂得与 人相处之道。但人的个性 没有那么容易改变，从初 中到高中期间我没有交过 女朋友，过着暗淡的学生 生活。 我的个性比较认真，做 什么事都按部就班，老实 ，不欺骗伤害他人。 记得小学六年级时，我 把过年拿到的红包还有每 个月的零用钱都存下来， 存到那年12月的圣诞节， 买了2＿7万日元的高级棒 球手套。 我不太依赖父母，也不 喜欢世界上不合理的人、 事、物。 到25岁，开始跑马拉松 时，我发现自己认真的个 性很适合这项运动。 订定目标，朝着它一点 一点努力前进，平日累积 的努力会反映在比赛成绩 上。没有什么事比这更明 白易懂。 年幼与年轻时对生活环 境不太适应，但通过马拉 松第一次获得肯定，我很 自然地迷上了这运动，全 心投人在这世界里。 当我回顾我的人生时， 发现和马拉松的相遇，可 以说是命运注定的。 跑马拉松时，只要在一 定的距离内保持好配速， 最后咬紧牙根用力跑到终 点，自然就会有好的成绩 。 当然事情没有说起来那 么容易，跑步第3年，有一 次我因为脚受伤无法参加 原本计划的比赛，度过了 一阵子想跑却无法跑步的 日子。那段很闷的日子， 可以说是我的马拉松人生 的另一个开始。 事情风平浪静随着计划 进行时，无形中会忽略很 多事。但是当你有一天没 办法跑步时，就会深刻体 会到可以跑步是多么幸福 。 其他像是健康的身体、 愿意理解我跑步的家人、 公司的领导同事们，还有 跑友等等，也都弥足珍贵 。 除此之外，也再次体会 到生命的可贵。 抱着这种感恩的心情， 我渐渐把竞赛的目标从“全 马的纪录”转移到“超马的完 赛”。 在超马赛中，就算有严 密的计划，也有可能遇到 突发的问题（如各种部位 的疼痛、想睡觉、天气变 化等等）。那时就看怎么 面对它去化解危机，在超 马的世界里，这种应对能 力是很重要的。反过来说 ，我们在全马练习中为了 争取一分一秒而培养出来 的执着态度，在超马里有 可能会成为一个阻力。 这个道理相当深奥，在 危急情况下，没有说明书 可遵循，要如何“客观地审 视自己”正是超马有趣的地 方。 跑超马那么久，在遇到 突发状况时，我已学会用“ 钝感，，去享‘超马和人生 一样，随时都会有突发的 事情，是要把它当作“理所 当然的事”让问题迎刃而解 ，还是把它当作“意外发生 的事”让自己受挫倒地，全 看你自己的选择。 在开拓未来的过程里， 你必须具备在任何情况下 都能处变不惊的宽容态度 ，以及钝感力。 我变得不拘小节又开朗 ，也许正是来自应变突发 状况的经验吧。 P3-5