停止讨好别人

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讨好型人格的人非常在 意他人对自己的看法。这类 人缺乏主见，总是寻求他人 的认可。每个人讨好他人的 程度大不相同。例如，有些 人只会讨好某个特定的人。 众所周知，一些孩子在 学校里竭尽所能地讨好老师 ，却对父母的要求置之不理 。虽然这还算不上一种病， 也没有迹象表明这些孩子成 年之后依然会保持这种行为 模式，但这足以说明：人在 学生阶段就有想要讨好他人 的想法。被朋友喜欢的需要 与做自己之间的博弈贯穿了 每个人青春期的始终。 任何程度的讨好型人格 都会对一个人的生活产生很 大影响。这些人可能很难找 到属于自己的幸福，可能不 知道幸福是什么感觉，又或 者因为他们更看重他人的幸 福，而忽视了自己的幸福。 讨好型人格的人一生都 会面临这个问题。他们一天 到晚都在担心自己发表意见 会打破和谐的局面。即使被 要求发表自己的意见，也只 会说出对方想听的答案，而 不会表达自己真实的观点， 因为他们担心同事、家人、 朋友对自己不满，甚至会担 心陌生人对自己不满。 此外，讨好型人格的人 还有一个问题：害怕说“不” 。这会导致他们下意识地给 出“肯定”的回应。每个人害 怕说“不”的程度也不尽相同 ，但当说“不”的想法开始让 你感到不适时，你便无法过 上属于自己的生活。讨好型 人格的人可能也尝试过拒绝 他人，但对方的失望情绪会 让他们产生异常强烈的内疚 感，以至于以后都不愿意再 拒绝他人。 举个简单的例子：早上 穿什么衣服。讨好型人格的 人很少会穿一些让自己感到