每天学点拔罐刮痧秘诀

作者简介

刘红，首都医科大学教授、主任医师，北京联科中医肾病医院专家组成员，北京电视台《健康生活》栏目特约主讲嘉宾。毕业于长春中医药大学，从事中医临床、教学、科研30多年。出身中医世家，早年师从全国著名中医学家刘冠军教授，国医大师贺普仁亲传弟子，家学渊源。善用中医中药、针灸、火针等治疗临床疑难病症，出版学术著作二十余部，发表学术论文三十余篇。 高海波，工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。

内容简介

刮痧的工具展示 在古代，铜钱、汤勺、嫩竹板都做过刮痧工具， 现如今一般都用刮痧板来进行刮痧，常见的刮痧板有 牛角刮痧板和玉质刮痧板两类。 广泛地说，凡是边缘圆钝、质地较硬，但不会对 皮肤造成意外损伤的物品都可用来刮痧，如家庭中的 汤匙、瓷碗边儿、梳子背儿等都是可就地取材的工具 。在古代，石器、陶器、苎麻、硬币都曾充当过刮痧 的工具。但是，如果长期使用或作为正规治疗工具的 话，还是用刮痧板比较好。目前主要的刮痧工具就是 刮痧板。刮痧板一般为长方形，边缘较为光滑，四角 为钝圆。刮痧板的两个长边，一边厚，一边薄。薄的 那一面常用于人体平坦部位，厚面则适合进行按摩保 健刮痧，刮痧板的角适于在人体凹陷部位刮拭。根据 刮痧板的材质不同，分为不同类别的刮痧板，中国传 统医学认为，犀牛角或牛角最好，玉、石次之，瓷片 亦好，塑料不宜。 目前在市面上可以看到各种形状的刮痧板、集多 种功能的刮痧梳，主要有水牛角制品和玉制品。刮痧 板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激或 不良化学反应，而且水牛角味辛、咸，性寒。中医认 为，辛可发散行气、活血润养，咸可软坚润下，寒可 清热解毒。因此用水牛角质地的刮痧板可达到发散行 气、清热解毒、活血化淤的作用。此外，水牛角刮痧 板质地坚韧，光滑耐用，其药性与犀牛角相似，不过 药力稍逊。因犀牛为保护动物，故而水牛角常常作为 犀牛角的代用品。 中医认为，玉性味甘平，入肺经，能够润心肺， 清肺热；玉具则有清音哑、止烦渴、定虚喘、安神明 、滋养五脏六腑的功效，是具清纯之气的良药，可避 秽浊之病气。因此，玉质刮痧板有助于行气活血、疏 通经络而无副作用。不管是水牛角质地的还是玉制品 ，刮拭完毕后，都应该将刮痧板用肥皂水清洗擦干或 用酒精擦拭消毒。最好固定专人专板使用，避免发生 交叉感染。如果水牛角刮板长时间受潮、长时间浸泡 或长时间暴露在干燥的空气中，都会因发生裂纹而影 响其使用寿命。因此，每次刮痧完毕后都要将其洗净 ，然后立即擦干，最好放在塑料袋或皮套内保存。玉 质板在保存时则应避免因磕碰而发生破损。 刮痧疗法需要的材料 刮痧的介质其实就是刮痧用的润滑剂，有两方面 的作用，一方面是增加润滑度，减少刮痧阻力，避免 刮痧时刮伤皮肤；另一方面刮痧润滑剂具有一定的药 物治疗作用，可以增强刮痧的功效。 明清以前刮痧常用的介质是食用油、酒、猪脂、 水或药汁等，现在比较常用的刮痧介质有以下几种： （1）冬青膏：冬青膏是把冬绿油（水杨酸甲酯 ）和凡士林按1：5的比例来调成的。多用于一切跌打 损伤的肿胀、疼痛以及陈旧性损伤和寒性病症的刮痧 治疗。 （2）白酒：刮痧时一般选用浓度较高的粮食白 酒或药酒。多用于损伤疼痛、手足痉挛、腰膝酸软等 病症的刮痧治疗。值得一提的是，此法对发热病人还 具有降温的功效。 （3）麻油：即从胡麻科植物芝麻种子榨取的脂 肪油，也叫作“胡麻油”“香油”。多用于久病劳损 、年老体弱者及婴幼儿等的刮痧治疗。 （4）鸡蛋清：把生鸡蛋一头磕开一个小口，将 蛋清倒出。多用于热病、手足心热、烦躁失眠、嗳气 吐酸等病症的刮痧治疗。 （5）刮痧活血剂：以天然植物油为原料，经提 炼、浓缩调配而成，具有活血化淤，促进血液循环、 扩张毛细血管、促进出痧等作用。主要成分是当归、 川芎、赤芍、红花、桃仁、乳香、穿山甲等。主要用 于痛症的刮痧治疗。 （6）薄荷水：把新鲜的薄荷叶泡在水里1天后去 渣取汁。多用于发热或局部红肿等病。 （7）扶他林：是一种比较常用的镇痛抗炎乳胶 剂，强效镇痛抗炎药物双氯芬酸二乙胺含量丰富。多 用于运动性损伤、腰酸背痛、肩周炎、类风湿性关节 炎、骨关节炎等病症的刮痧治疗。值得一提的是，扶 他林也可以单独使用，具有抗炎镇痛的功效。 （8）刮痧油：由芳香药物的挥发油与植物油提 炼浓缩而成，具有行气开窍、祛风除湿、止痛的作用 。 （9）止痛灵：用天然中药丹参、桃仁、血竭、 蜈蚣、三七、麝香、酒精提炼而成，具有消毒杀菌、 活血止痛的作用。 P15-17