超级时间整理术--每天多出一小时

作者简介

迈克尔·赫佩尔，英国家喻户晓的励志大师，是长盛不衰的畅销书Flip It、How to Be Brilliant、How to Have A Brilliant Life的作者。 迈克尔·赫佩尔将自己多年总结以及亲身实践的宝贵经验凝结于《超级时间整理术》一书中，并且以本书为基础，他还开办了培训课程，他的课程简短而有效，每年吸引着数万名听众慕名前来，他的顾客包括富时指数100强公司的CEO、英超足球运动员以及当红电视节目主持人等等。他的目标是对更多的人产生积极的人生影响。

内容简介

你愿意一次性地投入 三个小时学习并运用一种 方法，这种方法能够帮助 你在今后的一生中每天节 省一小时（3：1）吗？ 愿意？问题却是你根 本拿不出三个小时来进行 这项投资！ 你和我都知道，如果 你能够投入这三个小时， 它将会起作用。你也知道 自己应该这么做，然而问 题就在于你现在只觉得这 是“应该”而不是“必须”。 3：1这个比例并没有 科学依据，这只是我的估 计。这个估计来源于我多 年向成千上万名听众讲述 这种方法的经验。而且我 发现这种方法每次奏效都 源于应用这种方法的人满 怀强大的、难以抑制的动 机，他们心里清楚地知道 那节省出来的一个小时对 他们来说意味着什么。现 在就是你也要拥有这种强 大动机的时候了。 现在想象我是一个仙 女，可以满足你三个愿望 。要求你说出如果每天多 了一个小时，你最想用来 做的三件事。由于我是仙 女，所以你能白白得到这 一个小时而不需要任何投 入，包括金钱或者努力， 我将满足你所想实现的愿 望。 那么，这每天白白多 出的一小时，你将用来做 什么呢？ 你可能已经有了答案 ，如果没有，以下是一些 帮助你产生灵感的提示。 你是否经常听别人说“ 做什么事都别指望速成” ？你想知道一个秘密吗？ 秘密就是有些事情是有速 成之道的，实际上有时候 还很多。一旦你决定了你 想用每天额外的一小时来 做什么，你就会发现你面 前摆了很多可以帮助你快 速节省时间的小妙招，那 额外的一小时已经在你的 掌握之中了。 很多人经常忙忙叨叨 一整天，回头想想却记不 起这一天都做了些什么。 你是不是也是如此呢？为 了帮助你每天“找到”一小 时，我们把这个目标分成 每天四个十五分钟的时间 板块。也许你现在已经拥 有这四个时间板块了，只 是你没有意识到。在这些 时间板块中，你做着你并 不真正需要做的事情。你 该怎样找出这些隐藏的时 间板块呢？ 这就是我现在能够帮 到你的地方。因为从现在 开始，你将会把每一天的 每一分钟都花在真正重要 的事情上！ 现在来做一个游戏（ 你一定要认为这真的是一 个有趣的游戏），我们来 看一下你现在是怎样度过 你的时间的。 每天你都拥有96个15 分钟的时间板块，你是否 曾经分析过你是怎样使用 这些时间板块的？ 我的伙伴保罗是一个 减肥专家。当他开始帮助 某个人减肥时，他的一条 铁律就是：让他做一星期 的禁食记录。用保罗的话 说，多数肥胖人士之所以 肥胖是因为他们不知道自 己吃了什么，而禁食日记 可以帮助他们意识到为什 么他们在不断地积累脂肪 。 与时间跟踪表的原理 一样。在接下来的七天里 ，你要按照十五分钟的时 间板块把你所有的活动都 记录下来。 不善于做这项工作？ 我知道，其实这就是你在 时间整理上存在问题的原 因之一。 还记得3：1法则吗？ 好消息是，做这件事情只 需要几秒钟，而它能帮你 节省好多个小时！ P11-14 一本关于“时间整理”概念的图书 颠覆时间管理概念，学会整理“碎片时间” 每天25小时=每月多出30小时=每年多出365小时=生命多出15天 追随英国激励大师，寻找流逝的时间碎片，拼接出属于自己的整块时间！ 你找到的不只是时间，更是一种生活态度！ 随书附赠"时间整理小贴士"，随时随地学习整理时间。