学会选择懂得放弃

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如果我们曾经有许多并不愉快的经历和痛苦的 往事，只要我们愿意，转过身，迈出以下三步，就 可以把它们统统甩在身后。 第一，静下心来实事求是地分析整个情况，问 问自己，我们烦恼的，不能忘却的苦痛究竟是什么 。常常使我们为过去而烦恼的另一种情形是：我们 曾经期盼过一件快乐的事，但是又被发生的另一件 事破坏了这种快乐。曾经被感情伤过一回的人，害 怕开始另一段新的爱恋；邻居家的小孩因为没有人 看管，被摔成左臂骨折，做父母的恐怕自己的孩子 在外也会生病或发生什么意外。但是发生这些情况 的概率实在是太微小了。 不得不接受不能改变的情况，也是使人烦恼的 一大因素。因为无法忘怀，以致终日为那些挥之不 去又无法改变的事烦恼，不仅令人沮丧，更有损个 人的心智和身体的健康，因此，必须学会适应不可 避免的事情。 第二，找出所有可能发生的最坏的情况之后， 让自己在必要的时候能够接受它。对自己说，这次 的失败在我的人生历程中会是一个很大的污点，可 能我会因此而丢掉差事。我们会马上轻松下来，感 受到几天以来所没有经历过的一份平静。 第三，平静地把时间和精力用来试着改善那种 在心理上已经接受的最坏的情况。 从心理学来讲，这三个步骤能够把我们从那个 巨大的灰色云层里拉下来，让我们不再因为烦恼而 盲目地摸索；它可以使我们的双脚稳稳地站在地面 上，而我们也都知道自己的确站在地面上。 台湾作家刘墉在他的一篇作品中说：“我们可 以转身，但是不必回头，即使有一天发现自己错了 ，也应该转身，大步朝着对的方向迈去，而不是一 直回头怨自己错了。人生路，不回头。” 人常说，覆水难收。已经泼出去的水和说过的 话、做过的事都难以挽回，人生之路是不可逆转的 ，当然也就不可能重新选择。如果做出了选择，即 使再不满意，也只能硬着头皮继续走下去。 只要不再为过去发生的事后悔，不再让那些已 经过去、已经做过的事影响我们，才能使我们的整 个人生获得快乐和圆满。 活过了，就不要遗憾，又何苦计较曾经的得与 失、高与低呢？ 再烦恼也是没用的 不要回头看，这是多么简洁而且深刻的真理。 当我们的“过去之城”不可避免地被毁灭，而我们 已经幸运地逃到另一个天地的时候，最实用的告诫 就是：不要回头看。 为了忘记烦恼，我们有时可以说是不计代价： 花钱买醉、疯狂购物、狂歌乱舞，还有人吃些疯狂 的东西让自己兴奋起来……，然而，这样的发泄之 后，纠结在心头的烦恼是不是马上逝去了呢？