如何跟情绪做朋友

作者简介

朱雀为夏，本名吴竞，国家二级心理咨询师，微博2019年新锐心理大V，中国心理学会儿童心理成长指导师，中国心理学会情绪管理师。关注并深耕青少年心理健康、女性心理健康等领域，深入校园、社区做公益讨论，热心为青春期孩子及家长答疑解惑，是“00后”“10后”孩子心目中超高人气心理咨询师姐姐。在多家知识付费平台开设青少年心理课程、女性情感课程等，累计千万播放量，广受欢迎。

内容简介

*90后心理咨询师写给青少年的青春期陪伴手册，有趣、有用、有温度，比家长更懂你 *还原青春期生活的真实场景，关注青少年的心理困惑 *针对青春期男孩女孩心理特点的情绪管理训练方法 *循序渐进，科学提升，有效训练情绪管理力