北大蒋文跃的中医养生课

作者简介

蒋文跃 中西医结合硕士、中医博士，现为北京大学医学部中西医结合教研室副教授。从事中医教学、临床工作30余年，治疗病例数万例。 早年曾受教于首批国家级名中医蒋文照教授，后师从著名中医大家鲁兆麟教授和中西医结合专家李顺成教授。英文论文获北京大学医学部一等奖。 他的课，让北大学子倾服中医的科学性，让普通百姓也能读懂中医，真正做到了让传统中医的精华“飞入寻常百姓家”。

内容简介

1.北京大学医学部蒋文跃教授写给所有人的中医养生书 本书脱胎于北京大学医学部蒋文跃教授为校本部非医学专业学生开设的通选课《中医养生学》，凝结了他30余年教学和临床经验的精华。读懂本书，就如同学习了呵护全家人的中医养生通识课——懂阴阳、安五脏、调体质，让您明了中医之道；食疗、药疗、穴位按摩，教您实用的中医之术。 2.用大家都能听得懂的话，解决大家都可能遇到的健康问题 随着人们保健意识的提高，非医学专业的普通百姓喜爱中医、自学中医的大有人在。那么，如何自学中医？钻研古典医籍，不知从何下手；读中医现代教材，又总有隔靴搔痒之感。本书语言简明、例证丰富，正好解决了这一难题，是一套真正面向普通百姓的、能把中医理论说明白的中医养生书。 3.从治病原理到调理方法，解答您关于中医养生的困惑 心明明是循环器官，中医为什么说心主管神？“肝主疏泄”究竟是啥意思？属于泌尿系统的肾脏怎么会储藏生殖之精呢？看不见摸不着的经络到底是什么？中医连细菌、病毒都搞不清楚，怎么就把炎症治好了？诸如此类的问题几乎是每一个学中医的人都会碰到的，在本书中，您的疑惑都能得到解答。 4.详解9种常见体质，解决全家人各类常见健康问题 体质不是病，但可以决定你会得什么病。本书的体质分类是一种直观分类法，一看就会。您可以参照书中对不同体质的详细讲解，通过形态相貌、生理病理、心理性格等三方面来判断自己属于哪种体质，及时发现疾病前兆，更可以根据书中所给的食疗、药疗、运动、心理疏导等方法自行调理。