孤独修心课(与孤独共处的9个习惯)(精)

作者简介

和田秀树，1960年出生于日本大阪，东京大学医学部毕业，现任某大学教授。曾任东京大学附属医院精神神经科助理、美国卡尔梅宁格精神医学校国际研究员，现为精神科医师及函授教育公司负责人、川崎幸医院精神科顾问、一桥大学经济系兼任讲师。和田秀树为日本当代文坛名家，著作等身，在日本极受欢迎。

内容简介

回归“我本位” 我是谁 此刻，您是否敢于发自 心底地说出“我就是我”这句 话？ 也许有些人的自我存在 意识较强，但有时也会看不 清、弄不懂自己。 “我真想这么做吗？” “我是发自心底这样想吗 ？” “我的想法与别人的观点 有何不同？” “我与他人有何区别？” “‘我’到底是谁？” 人们在这样思来想去的 过程中逐渐陷入迷茫，越发 弄不懂“我”是谁。 产生孤独感与疏离感的 根源就在于对“自我”存在的 不确定性。 当你能充分认清“自我” 时，就会从容面对他人的指 责，偶尔的犹豫、彷徨也不 会妨碍你选择属于自己的路 。反之，如果做不到这一点 ，就会在他人的否定声中逐 渐丧失原有的自信，变得随 波逐流、盲目屈从，并最终 扼杀了真实的自己。虽然我 们讨厌这样的自己，不过各 位读者都有过类似经历吧。 “知音难觅！” “我就是个可有可无之人 。” 当你认不清自己时，脑 中会被这类念头填满，仿佛 已丧失了奋斗下去的勇气， 内心充满了对人生的失望与 感伤。 那么，如何正确对待这 种孤独感与疏离感呢？首先 要正确认识自己。我因何来 到世上 耐人寻味的是，日本文 学巨匠夏目漱石先生也曾抱 有同样的疑问。 作家的成长经历稍显曲 折，出生后曾两度被领养， 9岁时因养父出轨而导致养