懂心理学让你内心强大

作者简介

马永霞，又名苏奕霏，医疗美容协会教授，北京大学客座教授，婚姻家庭心理咨询师，亲子教育导师。 从事医疗美容外科20余年，擅长美学设计，微创整形手术，对美学审美学有着极深的见解，被称为*欢迎的医疗美容机构专业医生。为了让*多的女性相由心生、境随心转，她把“美人美心、把爱传递”作为自己的梦想。她在北京、西安、南宁、银川、广州、郑州、天津等地开展了67场“美丽一个女人、幸福一个家庭、**一个**”奉爱公益行，让*多的女性成为家庭的典范，让女性*自信、让女性在男人面前*有成就感、让女性在孩子面前*有作为妈妈的自豪感。她的“让女人生命绽放、让爱回家、爱美丽、爱家庭、爱事业、爱财富、爱自己”等系列成长课程已经在全国推广，立志造福全国女性同胞。 她为女性读者量身打造了多本贴心读物，近期出版的图书有《女人*用一生的气质课》《哈佛凌晨给青少年的启示》《你为什么总是焦虑不安》等。

内容简介

拥有一颗坚强的心，你会获得*多的幸福 懂得一笑置之的人，有着一颗坚强的心，面对悲 痛，当我们能一笑而过时，也就意味着你将会有莫大 的幸福。 心理学家称：情绪影响行为，把握住自己的情绪 ，就能找到幸福的感觉。保持平衡的心态，用平和的 心态处事，你就能做*快乐的自己。 一位妇人，她几乎经历了一个普通女人所能经历 的所有不幸：幼年时父母先后病逝，好不容易找到了 工作，又因不同意做厂里某***的儿媳而被挤出厂 门。嫁了个当兵的丈夫，婆婆却对她十分苛刻，婆婆 过世后丈夫又因**弃她而去。现在，她领着女儿独 自度*，似乎过得十分平静。 一个阳光明媚的*子，她的朋友去她家闲坐，女 儿在一边玩耍。她们边聊天边和小姑娘逗笑，不经意 间触动了往事。朋友赞叹她遭遇这么多挫折却活得如 此坚强平和。她笑笑，给朋友讲了一个故事： 两个老裁缝去非洲打猎，路上碰到一头狮子，其 中一个裁缝被狮子咬伤了，没被咬伤的那位问他：“ 疼吗？”*伤的裁缝说：“当我笑的时候才感到疼。 ” “我也是这样的。”妇人对朋友笑道，“我被狮 子咬了许多口，但我的一贯原则是：忍着痛，笑也好 ，哭也好，只要有感觉就有生命，只要有生命就有灵 魂，只要有灵魂就有生存的意义、希望和幸福。” 心理学家告诉我们：当我们用“世上无难事”的 人生观来思考问题时，每件让你烦恼的事情都不再是 煎熬，懂得一笑置之的人，有着一颗坚强的心，面对 悲痛，当我们能一笑而过时也就意味着你将会有莫大 的幸福。不可抗拒的困难有很多，但是，如果我们带 着一颗坚强乐观的心，人生就会变得格外美好。 一位伟人曾经说过：“要么你去驾驭生命，要么 是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。 ”事情既然已经发生了，无法改变了，那我们就应该 吸取教训，以积极的心态对待接下来的生活。当你突 然得到了身外之物时，一定要保持平和的心态，不要 因为**开心就忘乎所以。在遇到灾难时，要学会尽 快解脱，不要整天沉浸在悲痛之中。 永不放弃的人，才能获得自己想要的结果 一位心理学家说，生活真是有趣：如果你只接* *好的，你经常会得到*好的。只要你敢于坚持，往 往都能获得自己想要的结果。 有一个人经常出差，经常买不到对号入座的车票 。可是无论长途短途，无论车上多挤，他总能找到座 位。 他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节 车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明，但却很 管用。每次，他都做好了从**节车厢走到*后一节 车厢的准备，可是每次他都不用走到*后就会发现空 位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客