关节痛颈肩痛腰腿痛手到痛自消 10分钟快速祛病 家庭易学指南

作者简介

柏立群，北京中医药大学东方医院骨科主任，主任医师、硕士生导师，中华中医药学会北京分会骨伤zhuan业委员会委员，中华医学会中西医结合骨伤zhuan业委员会常委，卫生部“十二五”规划教材《中医骨伤科学》编委，人民卫生出版社《中国医学前沿杂志（电子版）》编委，北京协和医学院《中国骨与关节外科》杂志理事会理事，国家教师科研基金“十二五”规划重dian课题“中医骨伤科教学新模式的实践与探索”课题组负责人。从事骨伤科临床、教学与科研工作30余年，临床经验丰富。擅长以中医、西医理论为指导，结合临床实践，zhi疗各种骨伤常见病和疑难病症。

内容简介

※零门槛学习：简明易懂的图解文字与对应的真人模特照片，无需医学背景或任何器械即可轻松快速掌握推拿技巧。 ※操作简单：从系统学习到具体实践，步骤清晰，操作简单，适合日常生活中的运用。 ※效果显著：短时间内即可体验明显的身体恢复，舒缓疼痛与不适。 ※适用人群广：无论是久坐的上班族、经常运动的健身爱好者，还是追求健康管理的中老年人，都能从书中学习适合自己的推拿方法。 ※灵活选择方案：针对不同病症提供多种推拿方案，每个病症对应3~4种常用推拿部位及手法，还有足底反射区推拿步骤和其他常用推拿方法，可供读者灵活选择。 ※科学防健康管理：推拿疗法不仅能防护常见病痛，还能疏经络，通气血，提升整体生活质量，帮助读者实现长期健康管理。