别让幸福延迟症害了你

作者简介

张旭，心灵力量学专家，心理学家，知名企业特聘团队教练，曾在杂志发表过多篇文章。擅长从传统文化中发掘适合于现代人的精神财富，被誉为冲击当代人浮躁而混沌心灵的治疗师。

内容简介

央视的“你幸福吗”问卷调查触动了很多人的神 经，无论是富得冒油的大老板，还是挣扎在贫困边缘 的打工者，谈及幸福总有那么多感言。幸福可以很现 实，饥饿时的一个馒头就代表全部的幸福，而不一定 非要是五星级酒店餐桌上的鲍鱼；幸福可以很直接， 满堂儿孙来贺一个耄耋之年的老人的寿辰，锣鼓喧天 之时，老人吃下的那一片满是油珠的回锅肉就是幸福 。幸福还是不幸福，全在于一种由内而外的感觉。苦 亦乐，悲亦喜。便是最高境界的幸福定义，也是一种 人生智慧。 幸福是什么？ 这个命题也许会给你久违的感觉，似乎只与遥远 的童年有关，是小时候经常出现的命题作文。其实不 然，当生活压力屡屡向我们袭来时，身处夜深人静处 的心情低落的我们就会出现类似的心灵叩问：人活着 到底是为了什么？幸福到底是什么？ 相比而言，成年人内心更渴望幸福的感觉，因为 这种感觉已经与他们渐行渐远了，他们几乎完全忘记 了人活着的目的所在。 小时候听过一首歌叫《幸福在哪里》，歌词中唱 道：“幸福在哪里？朋友啊告诉你。她不在柳荫下， 也不在温室里……” 幸福到底是什么？它在哪里？ 对于灰姑娘而言，幸福就是每天夜里和心爱的王 子一起跳舞； 对于睡美人而言，幸福就是在黑暗中沉睡时得到 甜蜜的一吻； 对于海的女儿而言，幸福就是让自己爱的人幸福 ，即使自己会为此失去生命； 对于民工而言，血汗钱最终拿到手就是幸福； 对于病人而言，健康的时候就是幸福； …… 幸福就是如此简单，正如电影《求求你表扬我》 中范伟所饰演的人物所说：“幸福就是我饿了，看见 别人手里拿个肉包子，他就比我幸福：我冷了，看见 别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房， 就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福！” 还有人说，幸福就是“吃得下，睡得着，想得开 ”，仔细分析，确实颇有一番道理。吃得下意味着身 体好，睡得着意味着精神没有压力。不生病．精神好 ，才能吃得下；没病痛，没心事，才能睡得着。这两 点的前提都是要想得开。 有关幸福的谜底可以无限地说下去，三天三夜也 说不完，但是，现实生活中大多数人却越来越感受不 到幸福。这是因为不少人对幸福存在着误解，他们以 为只要有钱，有好车，有大房子就是幸福。但事实却 是，有钱，有好车，有大房子的人并不比其他人幸福 。 所以，有人说：“真正的幸福是不能描写的，它 只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福 不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。” 幸福只是一种让自己心情愉悦的感觉，一种简单 而唾手可得的东西，一件不需要历经千辛万苦就可以 得到的宝藏。幸福不是给别人看的．与别人怎样说无 关，重要的是自己心中充满快乐的阳光。也就是说。 幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中。幸福是一 种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅、甜 蜜快乐。 每个人心里都有一颗幸福的种子，问题在于你是 否给自己创造了一个良好的心境，让这颗幸福的种子 开出美丽的花朵。幸福是自己的事情，如果连他自己 都不渴望得到幸福，别人又怎么能把幸福强加在他的 身上呢？ 以婚姻为例，许多人因为顾及外界对自己的看法 而放弃了本属于自己的幸福婚姻，最终白白地葬送了 自己的大半辈子。只有少数人充分认识到了“幸福是 自己的事”这一真理，于是他们像勇士一样去克服重 重困难，终于与自己的真爱走上了婚姻的殿堂，将幸 福永远地拴在了自己的身上。 P2-4