人人都能演讲：100天成为演讲高手

作者简介

李朝杰：职业培训师、企业家演讲教练、“三维演说家”培训创始人、浙江大学特邀讲师、浙江财经大学演讲导师、浙江省培训师协会会员、高级企业培训师、美国AACTP国际注册行动学习促动师、杭州菁英演讲俱乐部创始人TEDx演讲教练2019年全国培训师推优大赛全国前五强2020年全国培训师推优大赛专家评委2021年AACTP中国区培训师大赛全国前十强

内容简介

我特别害怕演讲，还有 救吗 我在做演讲培训的过程 中，听很多人说过类似的困 惑：老师，我私下和别人交 流很正常，甚至口才很好， 但是一旦上台对着几十个人 演讲，就紧张得不行，有过 几次尴尬的经历后，我再也 不敢演讲了，请问我还有救 吗？ 这时我会微微一笑，对 这些人说：没关系的！其他 人演讲也紧张，只是你没看 出来而已，不信你问问他们 。 马克·吐温说：世界上只 有两种演讲者，一种是紧张 的，另一种是假装不紧张的 。 为什么几乎每个人演讲 时都会紧张呢？进化心理学 的研究或许能解释这一现象 。原始社会里，一个人遇到 一群陌生人，通常会紧张， 因为在严酷的生存环境中， 这种情况意味着凶多吉少， 要么战斗，要么逃跑。经过 一代代自然选择，优胜劣汰 ，在陌生人面前会紧张的人 生存了下来，不紧张的人逐 渐被淘汰。于是现代人都是 在陌生人面前会紧张的人的 后代。 所以，你很正常！如今 在陌生人面前演讲，虽然我 们没有任何危险，但是铭刻 在人类基因中的警惕和恐惧 依然存在，所以一旦上台， 本能的紧张就会出现。 关于基因的强大作用， 另一个例子是：你看到动物 园笼子里的蛇，或者仅仅看 到蛇的图片，即便毫无威胁 ，但是你心里还是会感到不 适。因为蛇是人类进化史上 最危险的动物之一，对蛇的 恐惧已经深深地刻在了人的 基因中，这能帮助人类更好 地避开危险。