情感解剖图鉴

作者简介

【日】苫米地英人 日本认知科学家、计算机学家、卡内基梅隆大学博士、企业家。 1959年生于东京，毕业于马萨诸塞大学、日本上智大学英语系。在三菱地所工作两年后，前往耶鲁大学研究生院留学，师从“人工智能之父”罗杰·香克（Roger Schank）。之后，又前往被誉为“计算机科学领域的世界顶峰”的卡内基梅隆大学研究生所，成为计算语言学首位日本博士。 回到日本后，历任德岛大学副教授、Just Systems基础研究所所长、通商产业省信息处理振兴审议会专门委员。现作为“自我启发”领域的世界权威，将美国认知科学的研究成果介绍给日本，著有《心的操纵术》《情感解剖图鉴》等多部作品。 译者：杨玲 日语教师。日本国立广岛大学文学硕士,专攻中日汉诗。曾旅居日本九年,回国后任新东方日语教师培训师。 译有寺山修司《不思议图书馆》、高阶秀尔《日本人眼中的美》、山中源兵卫《清课堂一百八十年》等。

内容简介

1、实用性 教你如何在两分钟内认清情感的真面目，形式直观新颖，内容简单明了。 比如，以消极情感“自卑”为例，分三步认清“自卑”的真面目，掌握控制和转化“自卑”的方法。第一步，定义何为“自卑”；第二步，解释产生“自卑”的原因；第三步，介绍控制“自卑”的方法。 2、趣味性 书中列举的事例全部来自于日常生活，真实且生动有趣，控制情感的方法也新奇独特。 比如，以消极情感“愤怒”为例，介绍两种缓解“愤怒”的方法。第一种，深呼吸，冥想和养生；第二种，充分发挥想象力，思考如何报复对方，报复的方式越复杂越好，当然，并不需要真正实施，但在思考的过程中，“愤怒感”不知不觉就变弱了。 3、心灵鸡汤 只有学会真正地享受情感，才能成为更好的自己。 比如，以积极情感“好奇心”为例，来看一看“好奇心”的重要性。第一，丧失“好奇心”等于放弃生命，有研究表示，实际上人类一旦丧失了“好奇心”，大约在一年半后就会死去；第二，“好奇心”旺盛的人一般都执行力强且智商高。所以，“好奇心害死猫”？不存在的！