我的骨头没有忘记

作者简介

斯蒂芬妮·胡（Stephanie Foo） 作家，广播节目制作人，曾任教于哥伦比亚大学2015 年获得美国电视界最高奖项——艾美奖。 2018年，因为持续的焦虑和恐慌症状无法缓解，斯蒂芬妮求助于心理治疗师，最终被诊断出复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD），由此开始疗愈之路。她说：“治愈后我要写一本书，把我得以治愈的经历说出来，那是我被确诊时就非常想读到的书——打破污名化、释放友善、真能帮助到别人。”

内容简介

1）心理学者李松蔚审校并作序推荐：“创伤是理解自己的线索，疗愈是可能的。” 2）《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布推荐：“这本书照亮了作者的自我启发之路，也为那些渴望走出伤痛的人们提供了真正的希望。” 3）口碑炸裂，拿奖到手软： ★ 入选美国亚马逊“最佳传记回忆录”榜单，读者4.7星高分评价 ★ 入选 2022 年 Goodreads 读者票选年度最佳回忆录 ★ Amazon 年度好书 ★ Apple 年度好书 ★《华盛顿邮报》年度好书 ★《出版人周刊》年度好书 ★ 美国全国公共广播电台(NPR)年度选书 ★ Audible 年度好书 ★ Mashable 网站年度选书 ★ She Reads 网站年度选书 4）这世界上谁都受过伤，都需要处理内心创伤的能力。本书作者的成功经历和使用过心理学的方法，对普通人来说都是重要的参考。她走过的心路历程，“就算无法驯服心里的野兽，也能跟它好好相处”的信心与勇气，也能在我们面对大小创伤时，带来安慰和力量。 5）文笔极好，有很强的代入感和生理触动。