养育专注又自控的孩子

作者简介

[美] 扎克·格里森姆 ( Zac Grisham ) 资深多动症研究专家、专业心理咨询师、心理学硕士。他十分擅于帮助儿童、父母和家庭应对注意缺陷与多动障碍（ADHD，俗称多动症），他把自己的个人ADHD诊断融入多年的研究中，并开办了一家心理咨询室，为有ADHD生活经历的患儿提供现实的解决方案和策略。

内容简介

关于孩子的评估问卷 在第二章中，你曾填写过一份关于自己执行功能的问卷（详见第 29 页）。在本问卷中，你将根据你对孩子的了解来回答问题。通过这种方式，你可以了解孩子的哪些执行功能技能需要重点培养，哪些领域是你可以利用的强项。根据每个年龄段的发展预期，有两份不同的问卷：一份是针对4~ 7岁孩子的，另一份是针对8~ 12岁孩子的。 根据你的最大能力为每一种表述选择对应选项 强烈不同意？ 不同意？ 不确定 / 中立？ 同意？ 强烈同意 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分 问卷 1：4 ～ 7 岁 第一部分：自我控制 1. 我的孩子在餐桌上或课堂上很难坐好。_______ 2. 我的孩子是出了名的控制不住自己的双手。_______ 3. 我的孩子在等待转换时有困难。_______ 4. 我的孩子很难保持安静超过 1 分钟。_______ 总得分：___________ 第二部分：情绪调节 1. 当事情没有按照他想要的方式发展时，我的孩子经常 会变得心烦意乱。_______ 2. 我的孩子很难平静或放松下来。_______ 3. 我的孩子经常扬言要伤害别人。_______ 4. 我的孩子会因为愤怒而需要离开社交场合。_______ 总得分：___________ 第三部分：记忆力 1. 我的孩子经常弄丢玩具或其他对他很重要的东西。_______ 2. 我的孩子在被要求做某件事时需要以多种方式提醒他。 _______ 3. 我的孩子记不住他学校里小伙伴的名字。_______ 4. 当学习新东西时，我的孩子比其他同龄孩子需要更多 的重复。_______ 总得分：___________ 第四部分：遵循日常惯例 1. 我的孩子似乎经常没有动力去做每天的日常惯例。 _______ 2. 我的孩子需要视觉上的东西来提醒他就寝时间和起床 时间。_______ 3. 我的孩子常常无法适应新的时间安排，比如学校的上 课时间。_______ 4. 我的孩子在执行两步的任务时有困难，比如倒掉垃圾 再背上书包。_______ 总得分：___________ 第五部分：保持专注 1. 我的孩子连 1 分钟的专注力都保持不了。_______ 2. 我必须不断地向我的孩子重复指示。_______ 3. 我（或我孩子的老师）已经注意到他在听语言指示 2 ～ 3 分钟后注意力会分散。_______ 4. 我注意到，如果我不能面对面地给孩子指示或提要 求，他可能会记不住我传达的信息。 总得分：___________ 第六部分：时间管理 1. 我的孩子经常抱怨，当被要求坐 10 ～ 15 分钟时，他 就会难以集中注意力。_______ 2. 我的孩子非常回避阅读。_______ 3. 我的孩子经常把本应在学校完成的作业带回家。 _______ 4. 相比于听一个简短的教程或讲座主题，我的孩子用动 手实践的方式学得更好。_______ 总得分：___________ 1.作者扎克·格里森姆拥有独特的亲身经历及大量患儿训练经验，他将多年的临床实践与他自己的生活经历相结合，对增强孩子专注力的措施及父母能起到的作用论述得非常深刻，说服力很强。 2.《养育专注又自控的孩子》脉络简洁明了，针对七种不同的执行功能，按照提出问题、分析问题、解决问题的清晰思路，点对点地具体讲解相关策略，通过六大提升路径，全面指导父母帮孩子提升所需技能。 3.《养育专注又自控的孩子》可操作性强，聚焦孩子成长过程中常见的21个难题，提出帮助孩子提升相关技能的21个方法，帮助父母快速掌握提升孩子相关执行功能的方法。 4.《养育专注又自控的孩子》趣味性和互动性强，通过简单有趣的亲子互动小游戏，在轻松解决孩子难题、提升孩子各项能力的同时，也有效地促进了亲子关系的和谐。 5.《养育专注又自控的孩子》中很多方法不仅适用于家庭，更适用于学校环境，充分考虑到了与学校教师及管理者的合作，通过12条家校合作路径，解决了家校配合的实际问题。