如何识别人生陷阱(还不知道你为什么把人生过成这样吗)

作者简介

大卫？柯维与斯蒂芬？玛迪斯，两人皆为全球学习与发展领域中广受认可、世界知名的专家。其中，大卫？柯维则为管理学大师暨管理经典著作作者《高效能人士的7个习惯》史蒂芬？柯维之子。 两人都曾在富兰克林柯维公司（FranklinCovey）、度珥国际顾问公司（DOOR International）、睿先学习机构（Raytheon Learning）担任高阶领导职务。他们也是SMCOV公司的合伙人，该公司提供有关「陷阱学」的相关教育训练，并将其观念与方法推广至全世界。 此外，他们也是「智程」训练品牌（Wisdom Destinations）、「陷阱学」训练品牌（TrapTales）共同创办人暨执行长、托马斯李连顾问咨询（ThomasLeland）、「英语领导力」训练品牌（Lead in English）、「简单更有力」训练品牌（Streamline Certified）等机构之共同创办人暨管理合伙人。

内容简介

丨七个陷阱的启示丨 第一个陷阱： 婚姻陷阱一一已婚人士却像单身汉一样生活 我们落入这个陷阱的核心原因 认为自己比另一半更有教养。 没能把思维模式从“我”切换到“我们”。 不愿意改变，或者说，只有对方改变了，我们才愿意改变。 顿悟式突破：为恋爱双方/夫妻双方创造共同的愿景，并共同确定实现目标的途径。 行动步骤：写下来，务必要记住你和伴侣达成一致的事情: 怎么花钱、理财？ 如果有孩子，该怎么抚养孩子？ 两个人在家里分别扮演什么角色？两个人都工作吗？怎么分担家务？怎么管理家事？ 反转陷阱：当你们在相处中出现分歧时，问问对方这个问题究竟有多重要。可以从1到10打分（1表示根本不重要，10表示非常重要），评估时要诚实。如果你的伴侣给这件事打分打得比你高，那就让他/她按照自己的方式去做。 为什么当下会存在这样一个陷阱呢 口一半的劳动力是职业女性。 口不能依赖老旧的方式——过去的文化规范做事，究竟该承担什么样的角色，需要协商，尤其在做家务方面。 口分居和离婚已然很普遍。 口在网上交友更容易。 口独立生活更容易，伴侣们不必什么事情都一起做。 关于婚姻陷阱的问题 在婚姻/关系中，我们是一个团队，还是更像两个单身汉？ 我们对于共同创造怎样的生活有共同的愿景吗？未来有什么让我们兴奋呢？我们的目标是什么？ 我们成长的方式有何不同？在我们的关系中，这些不同体现在哪里？我们希望传给下一代的积极的东西是什么？ 如果我们有了孩子，我们抚养孩子遵循什么理念？我们的育儿理念有何不同？我们怎样才能成为一个更团结、更有效的育儿团队？ 如何分配家务？我们俩都对安排满意吗？如果不满意，我们以什么样的程序解决不公平的问题？ ?我从这个陷阱中得到了什么启示？ ?下一步我将采取什么措施，将这些启示应用于生活？ 第二个陷阱： 金钱陷阱——债务的流沙 我们落入这个陷阱的核心原因 对金钱过于短视，导致我们活在当下。 我们陷入了竞争性消费，想要和身边的人攀比。 我们拒绝承认现实，认为坏的情况不会发生在自己身上。 顿悟式突破：把还债变成一个游戏，一个有趣、能够调动起积极性的游戏。做一个记分板，放在家里，让家庭成员们都参与其中。 行动步骤：创造你自己的“债纸蛇”。 注意：“债纸蛇”只代表一种方法，发挥你的创造力，制作独特的记分板来激励自己。 反转陷阱： 在还清债务后，把原来用来还债的钱用于培育你的“基金树”，树有3 - 4根枝丫，分别代表: 现金储蓄 投资 子女教育基金（如适用） 退休基金 为什么现在债务会成为一个陷阱呢 口容易获得信贷。 口无休止的广告和诱惑。 口钱不再是实实在在可触摸的一钱好像变得不真实了。 关于金钱陷阱的问题 如何直观地跟踪我的财务情况？我可以创造自己的“债纸蛇”，或者是类似的东西来激励自己吗？ 为了更好地实现我的财务目标，我可以把什么东西从生活中砍掉？为了摆脱债务，我需要怎样改变消费习惯？ 如果我没有负债，可以采取什么行动来利用复利的力量？ 学习日记 ?我从这个陷阱中得到了什么启示？ ?下一步我将采取什么措施，将这些启示应用于生活？ 第三个陷阱： 专注陷阱一一陷入一团乱麻的琐事中 我们落入这个陷阱的核心原因 事情实在是太多了一我们没有把那些值得付出时间、精力和注意力的事情过滤出来。 我们生活在电子世界里，时时刻刻与网络互联一在电子世界，大多是些琐碎无聊的小事。 我们缺乏耐心，希望能够随心所欲一事情立马就办，东西伸手即来, 没希望更快就不错了。我们没能意识到，或者说忘了，生活中美好的事情需要时间的沉淀，不可能瞬间实现。 顿悟式突破：只有意识到我们不可能做到所有事情后，才能实现顿悟式突破。我们必须把不重要的东西过滤掉，从琐事中脱身，学会拒绝，这样才能对我们珍视的东西投入更多。 行动步骤：每季度检查一次，确定自己是否被这个陷阱诱惑，是否偏离了目标。 反转陷阱：腾出一个星期的时间或安排一次假期，完全与互联网、电子邮件和电子世界隔离，你感觉怎么样？你想多久这么来一次？ 为什么现在这成了一个陷阱呢 口现在吸引我们注意力的东西比以往更多，要读、要听、要看、要做的东西太多了。 口技术的设计方式就是为了吸引我们的注意力，而且迫使我们不得不做出回应。完成游戏中的一项任务或收到某人的信息后，大脑中产生的多巴胺激增。 口不管是工作还是生活，另久期望我们永远在线，随时能联系到我们。 口电脑/手机现在有双重用途，既能工作又能娱乐，但界限很容易模糊，可能会互相干扰。 口当今世界，熙熙攘攘，更难区分什么重要，什么不重要。 口有无数种办法可以娱乐，分散我们的注意力。 关于专注陷阱的问题 我有计划来去掉生活中不重要的事情吗？如何保持自己沿着正确的方向前进？我该如何应对干扰？我该如何应对不可避免的危机？ 我每天在屏幕前花多长时间？其中，有多长时间有用，有多长时间无关紧要？ 我为什么会陷入一团乱麻的琐事中？浪费我时间的是什么？如何减少或消除对我生活的影响？ 怎样改变工作环境和日程安排，才能减少花在琐事上的时间呢？哪些坏习惯或不必要的会议妨碍了你？ 学习日记 ?我从这个陷阱中得到了什么启示？ ?下一步我将采取什么措施，将这些启示应用于生活？ 反直觉的策略和非传统的智慧，从理解人生的角度击溃樊篱。 你永远不知道自己何时在“正确”理念的指引下，悄悄为自己制造了生活中的BUG。 跟随主人公亚历克斯和维多利亚的故事，情景式体验陷阱思维带来的“逆天改命”——生活坍塌时刻的紧张对话，你一定不会陌生，但他们又是怎样化解的呢？ 大卫？柯维为管理学大师暨管理经典著作作者《高效能人士的7个习惯》史蒂芬？柯维之子。人生怎样管理，柯维家族也有“干货”！