你的船 你的海——职业生涯规划（经典修订版）

作者简介

程社明博士 理学学士(药剂学专业)、工商管理硕士、法学硕士研究生、管理学博士、心理学博士研究生 职业生涯发展指导师、职业生涯开发与管理培训导师 职业生涯开发与管理企业应用咨询师 CMC国际注册管理咨询师 美国ACHE催眠治疗师、国家二级心理咨询师 英国CBH认知行为催眠治疗师 南开大学MBA中心教授、研究生导师 清华大学职业经理训练中心特聘教授 北京大学高级总裁班特聘教授 天津大学环境产业领军班特聘教授 天津管理学学会常务理事、天津市科技咨询业协会副理事长 天津明理企业管理咨询有限公司创始人 北京家和业咨询有限公司创始人 在天津主导创建中法合资企业，任董事、总经理，制定并成功实施企业文化战略、市场开发战略、组织结构发展战略、人才培养战略，建立职业生涯开发与管理应用体系，8年内不仅使销售额增加150倍，并且使外资占90%的合资企业除生产经理外全部实现管理干部本土化，受到法国前总统希拉克的接见和鼓励。 1997年完成博士论文《职业生涯开发与管理》，填补我国该研究领域空白。 1999年应邀到中国台湾中山大学、中原大学、中央大学、元智大学进行职业生涯专题讲座。 1999年被聘为南开大学MBA中心教授，2000年在全国首创开设《职业生涯开发与管理》课程，连续五年被学员评为MBA教学优秀课程。 1999年写作出版国内第一本职业生涯开发与管理专著《你的职业一一职业生涯开发与管理》。 2003年出版《人生发展与职业生涯规划》，为清华大学职业经理训练中心指定教材。 2001年至今，在清华大学、北京大学、浙江大学、中国社会科学院、武当山道教学院、天津大学等上百所学校，以及在上千家企业讲授职业生涯开发与管理课程，得到广泛好评。 2008年应邀到新加坡、马来西亚讲授职业生涯管理。 2014年应邀到美国哈佛大学、加州大学演讲职业生涯管理。 2015年应邀到英国牛津大学、剑桥大学演讲职业生涯管理。 2016年荣获“全国中小企业管理咨询服务专家信息库专家”称号。 2018年荣获中国企业教育百强组委会颁发的“改革开放40周年中国企业教育功勋人物”。 2020年荣获中国企业教育百强组委会颁发的“第十六届中国企业教育巨擘奖”。 2021年荣获“中国咨询业翘楚奖”。 2021年荣获“首届教育培训行业博鳌峰会功勋人物”。 2022年再次当选天津市科技咨询业协会副理事长。

内容简介

第四章 职业生涯充满机遇——根深才能蒂固 一、职业生涯之旅 给你的旅途做好规划 在旅游之前人们通常会考虑些什么？ 我要到哪里去？ 是跟旅行团去还是自己去？ 是和家人一起去还是与同事结伴？ 我是准备乘飞机还是坐火车？ 我准备花多少钱？ 我想去看什么？ 这次旅行中我希望有什么收获…… 为一次旅行做计划的时候，我们是否会考虑这些问题？是否会做一番认真的策划才出发？很少有那种丝毫不做计划，走到哪里算哪里的盲目旅游。 一次小小的旅行尚且如此。在人的一生当中，时间最长、对自己人生影响最大的旅程莫过于职业生涯之旅，时间跨度长达20年、30年、40年，甚至50年。 面对长达几十年的职业生涯之旅，你可曾想过如何度过、如何完成吗？大多数人还没有开始想就迷迷糊糊地出发了，过几年突然回味过来：“我怎么到这里了？我怎么现在做这个工作？这是我想做的吗？我现在怎么是这个样子？三年以后、五年以后的我要做什么？” 这些事情、这些问题，有的人在20多岁时想，有的人在30多岁时想，有的人40多岁时想。如果50多岁才开始想，太多时光已经流逝了！ 职业生涯，简单地说，就是一个人的职业经历。具体地说，是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理观念开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验。 职业生涯有大、小两个周期之说。职业生涯大周期指的是一个人从参加工作的第一天到不再工作那一刻为止的整个过程；而一个人从事某一个特定职业，从开始到退出的过程是职业生涯的一个小周期。 总的来说，职业生涯大周期可以分为四个阶段：职业生涯早期、职业生涯中前期、职业生涯中后期、职业生涯后期。这并不是一个绝对的划分，而是相对的，用年龄来划分的。 职业生涯20个时期 一个人出游的时候都想弄清楚自己出来几天了，已经到哪儿了。那么一个人在几十年职业生涯的发展道路上要不要弄清楚自己到哪儿了？ 职业生涯全过程按不同特征可以分为20个时期，包括：准备期、进入期、探索期、适应期、内职业生涯成长期、外职业生涯发展期、阶段性成功期、幸福期、平台期、枯竭期、瓶颈期、烦躁期、倒退期、危机期、灾难期、反思期、重振期、突破期、转型期、退出期。在职业生涯的不同时期里，人们有着不同的心态和感受。 职业生涯发展的道路并不是一帆风顺的，在发展过程中会不可避免地进入一些不想进入的阶段。你还可以预测你的下一个职业时期，从而做好相应的准备。例如，阶段性成功期或幸福期之后可能会进入“平台期、枯竭期、瓶颈期、烦躁期、倒退期、危机期、灾难期”这七个时期中的一个，这时你必须有足够的思想准备，以便尽早突破，进入后面的有利时期。 你走在职业旅途哪一步 你认为自己现在在职业生涯道路上处于哪一时期？ 在职业生涯的发展道路上，你明确自己所处的位置吗？ 是在探索期、适应期、成功期，还是在瓶颈期？ 可以说，这些时期没有哪个是绝对不好。“平台期”也有价值。例如在“平台期”的人，一般来说没有太大的心理压力，可以补充自己的知识、能力，在“平台期”的人有比较充裕的时间来为自己预备一个新职业。“危机期”使人着急焦虑，但这个时期本身就是危险和机遇并存的时期。处在“危机期”的人如能摆正心态，同样也会抓住新的机遇。 职业生涯之路不是一条宽广的、平缓的、不担任何风险就可以走好的路，而是一条险象环生、但同时也充满了机遇的道路—关键是你能否发现机遇、把握机遇。 职业生涯之旅变幻多端，迷雾重重。清醒地认识到职业生涯的喜忧交替、跌宕起伏，能让我们在成功时不盲目乐观或妄自尊大，在失败时也不灰心丧气或妄自菲薄。无论进入职业生涯的哪个阶段，我们都应该保持一颗平常心，从容、自信、充满智慧地应对发生的一切。 每个人在工作了一段时间以后都要认真地思考：现在自己处于职业生涯的哪个时期？目前的主要心理状况怎样？接下来要进入哪个时期？为什么？ 本书之前已经畅销了三版，这是本书最新经典修订版。本书作者是国内讲职业生涯开发与管理的第一人，他提供的职业生涯规划管理的模型和方法非常实用，是30年职业生涯的总结与提炼。作者多年咨询经验积累了很多企业客户，而且本书在大学生群体中有不少的读者，对大中专学生、初入职场的毕业生以及企业各中基层管理者有很好的指导意义。