角色心理学

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不同角色的治愈方程式 现在大家已经了解了角色对应的防御机制， 那么接下来我就 介绍一下，各种角色容易陷入 的状态和其治愈方法。 每种角色，都有一个治愈方程式。 因此，我想通过我的一些具体事例，来说明 一下。 控制型的治愈方程式：不要再反复思考 意识到自己的平凡 + 抑制脑中的想法 + 摆脱控制欲 =（理想状态）信赖自己、信赖他人 、信赖世界 控制型的人容易反复思考，是因为现在发生 的事唤起了人们对于另外一件事的完全不同的记 忆。一个人从出生到现在的所见所闻，以及所学 的知识，都会对人产生束缚。 控制型的人一旦陷入反复思考，无数的记忆 就会在眼前重现，并引发一系列对应的印象，之 后这些人就会认为某些人对某 些事的思考方法不对。随着各种印象的发展 ，其背后一定有一种原型。 这些原型，诸如我们读过的绘本，或者喜欢 的英雄故事、漫画等，会形成一些我们经常采用 的模式。 我们的印象像气泡一样浮在表面，即使消失 了，那也不是本质。而基于对印象的信念采取的 行动，与现实当中所发生的事是没有关系的，当 然也是错的。因为这种错误行动的持续，现实就 会变得混乱。 印象的展开到底是什么样的呢？我通过我的 个人体验来向大家说明，之前我就曾有过被印象 完全束缚的经历。 我的孩子还不满一岁的时候，为了给孩子哺 乳，我跟我丈夫分房睡。 一天早上起床后，我突然发现，门口丈夫的 鞋不见了。 看到这个，我心中的印象便开始展开： 没有鞋子→昨晚肯定喝酒去了→酒馆里应该 会有漂亮的女子→他喝多了，女孩依偎在他的怀 里→他出轨→ 两人去了酒店开房→我们会离婚 →绝对得离婚→但我没有钱→我可以买彩票→但 肯定中不了 这样的印象与思考，一旦展开，就停不下来 。 我正想着，背后的门突然打开，刚刚起床的 丈夫走过来，对我说了一声“早上好”。然后我 打开鞋柜一看，他的鞋就在 里面。 由此，我开始注意到，我被我的印象束缚了 ，因而会产生“丈夫出轨”“丈夫不爱我”这种 不幸的假设。我很庆幸自己及