读祛心病

作者简介

内容简介

我不是个坏女孩 求助者：王小倩，女，23岁。 病症病史：抑郁性神经症，5年。 问题成因：父母离异，被寄养，童年遭遇性侵。 症状：讨厌自己，无价值感、无快乐感，敏感多 疑，不善交际，厌食，失眠，有自杀意念。 阅疗处方：【书籍】露易丝·海：《生命重建》 ；保尔·吉尔伯特：《走出抑郁》；阿尔弗雷德·阿 德勒：《超越自卑》；【电影】《素媛》（韩）。 音乐处方：陈功雄：《爱和乐》。 共鸣文献：露易丝·海：《生命的重建》。 案例故事 虽然小倩已经毕业多年了，但她第一次来到阅疗 咨询室时的情景，我仍记忆犹新—— “老师，我可没有心理疾病，只是路过这里看见 阅读治疗室的牌子，感到好奇，所以才进来看看的。 ”一进门就紧张地进行声明，她的戒备心竟如此之强 ！不过她灰暗的脸上写满了焦虑与疲惫，20岁的花季 年龄看上去像30岁，说话的声音也非常小，明显底气 不足。凭经验，我怀疑她有严重的心理疾病，尽管她 极力掩饰。 为了打消她的顾虑，消除她的戒备心理，使谈话 能够进行下去，我们的交流从她好奇的“阅读疗法” 开始。我简单给她介绍了阅读疗法的概念、原理及其 作用，然后带着她去阅读疗法案例展示室，看其他学 生通过阅读疗法克服自卑、战胜焦虑、走出抑郁、疗 愈失恋的心得文章，浏览验方图书。渐渐地，她精神 舒缓下来了。最后，她停在了“走出抑郁”的书架前 ，随手拿起一本书，看了一会儿后低声说：“老师， 我得了抑郁症，吃药也没见好转，我想试试阅读疗法 ，您给我推荐本书看看吧。” 开书方和开药方一样，需对症下书才有效果，因 此，我试着询问她的病因病程、就医历史。可是小倩 用力搓着手心，低着头，沉默不语。我重申了保密原 则，告诉她：只有倒出心中秘密，释放压抑与痛苦， 才能走上治愈之路。如果觉得当面诉说难以启齿，可 以回去整理思路，将自己的创伤故事写出来，写作疗 法也是宣泄痛苦情绪、治疗抑郁症的好方法。 临走时，小倩记下了我的邮箱。两周后，我收到 了她的来信。 我被玷污了童贞 我很小的时候，父母便因为性格不合离婚了，所 以从3岁开始我就被丢给了农村的外公外婆。每次看 见别的孩子被父母领回家吃饭，我心里就非常难过， 觉得都是自己不好，爸爸妈妈才不要我。听到别的孩 子唱《世上只有妈妈好》，我就偷偷地哭，心里呼唤 着妈妈：“妈妈你在哪？为什么不来看我？”我还会 偷偷跑到村头，泪汪汪地注视着来往的行人，盼着妈 妈能出现。 到了上学的年龄，我和村里的其他小朋友一起开