意识觉醒(开启自然疗愈之旅的三把钥匙)

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内容简介

驯服湖中怪兽 传说，很久以前，有一片超越时间和空间的地方，在 这里有一个不为人知的美丽湖泊。湖底满是闪闪发亮的水 晶，因此湖水还具有疗愈的功效。动物都喜欢来到湖边， 饮用清澈的湖水。 虽然湖底一片静谧祥和，湖泊却郁郁寡欢。因为湖面 被一只怪兽占领了，它觉得自己才是这片水域的主人，因 此没有动物可以欣赏湖泊的美丽，或是见到过湖底迷人的 水晶。其实，这只怪兽一点儿也不可怕，它没有牙齿，也 没有脚爪，总是漫无目的地在湖面游荡。它从早到晚在湖 中游来游去，以防外界觊觎湖底的宝藏。但怪兽自己一点 儿也不开心，因为它只顾着制造混乱了。 到了晚上，夜幕降临，怪兽慢慢地进入梦乡，身体沉 入湖底，与湖泊融为一体。有时，它还会搅动湖水，四处 游动，仿佛在梦游，继续白天打破湖泊平静的举动。因此 ，即使在夜晚怪兽睡着了，还是没有人可以欣赏湖水非凡 的美丽，就连满月的光芒也不足以穿透深深的湖水。 一天，天空大声地对湖泊说：“你这么伤心，为什么 不驯服这只怪兽呢？它在你的领域，你有权让它安静一点 儿，劝告它游得慢一些，深一些，不要翻起太大的水花。 尽管我听闻过你的美丽，但是有这只怪兽作乱，我也无法 亲眼见证。你只有充分地展示你自己，别人才能知道你有 多美。” 湖泊听完这番话，很受触动，她决定马上驯服这只怪 兽。只要她想起，她就会温柔地请求怪兽游得再深一些， 再慢一些，如此一来，湖泊表面越来越平静。湖泊对怪兽 说，如果它再乖一些，比如，可以安稳地睡觉，那么它自 己会更开心，也会更平静。 过了一段日子，怪兽慢慢领悟到自己从来都不是湖泊 的主人。事实上，它为这一发现感到开心，因为比起游来 游去，内心的平静更让它愉悦。 现在，从湖面看去，湖底五光十色，非常迷人。随着 湖泊的自我觉醒，她意识到了自己的美丽，这让她不再忧 郁。如此一来，天空和所有的动物都得以欣赏她的动人之 处。不仅如此，它们也非常开心，因为看到平静湖面上自 己的倒影，它们意识到自己也是美丽的。 Chapter 1 问题和机遇并存 标准vs自然 上述故事中的水怪代表人的精神，它试图诱导人们在 各种思想中迷失自我。水怪本质上并不坏，只是没有经过 良好的驯养。这个故事告诉我们，可以通过平心静气达到 放松的目的。 心中的水怪习惯游来游去，这导致我们看不到内心美 丽的风景；无论你信还是不信，其实风景一直都在那里。 只是有些人很难认识到这一点，他们的心被那只忙碌的水 怪牵走了。 如果水怪的行为惹人厌，我们也开心不起来。哈佛大 学在2010年进行的一项研究表明：“在清醒的时候，有 46.9％的人思考的事情与他们手头上的事情无关；通常走 神的人都不快乐。”