足球运动损伤的预防与康复训练

作者简介

周敬滨 —国家运动医学研究所运动创伤外科主任； —健康中国行动推进委员会专 家咨询委员会委员； —曾多次作为医疗专 家参加奥 运、亚运等重要赛事； —长期从事运动损伤的预防、治 疗、康复和重返赛场的临床与研究工作。 姚天奇 —国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心助理研究员； —主要研究方向为青少年运动损伤预防、评估、康复治疗，长期关注青少年脊柱健康和足球运动员损伤预防； —曾服务于中国蹦床队、中国U20女足队等多支国家队。 贺忱 —国家体育总局运动医学研究所体育医院运动创伤外科主任医师； —中国医学救援协会运动伤害分会理事； —兼任田径、蹦床、曲棍球和滑雪等多个运动项目的国家队的医疗顾问； —精专于各类运动损伤的康复与重返赛场的临床与研究工作。

内容简介

国家运动医学研究所 运动创伤外科医师团队，教你科学预防运动损伤 ·结合200余幅解剖图及真人示范图 ·解析7大易损伤部位的36种常见损伤 —阐述损伤的发生机制、症状和诱因 —讲解预防方法及不同阶段处理方法 —提供康复中后期训练计划示例 —介绍重返足球运动的标志 ·详解75个针对性损伤康复训练动作 ·解答25个常见运动损伤疑问与误区 —踝关节习惯性扭伤怎么办？ —小腿为什么总是抽筋？应该怎么办？ —近视患者参与足球运动，需要使用运动眼镜吗？ —有下肢损伤史的人应特别注意哪些技术动作？ ......