你的生命有什么可能

作者简介

古典，新精英生涯总裁。 大学就读土木工程，玩乐队，练散打，骑单车从长沙流浪到北京。想出国却稀里糊涂进入新东方，历任GRE首席词汇讲师、集团培训师，新东方教育与职业发展协会会长。 “从*望中寻找希望，人生终将辉煌！这是我当年被新东方吸引的原因。但**的青年，他们不*望，*多是迷茫。人生终将辉煌，但哪一种是他们的辉煌？我的回答是：做自己，与众不同！” 2007年，创办新精英生涯，希望帮助30％的青年人，做自己，与众不同。

内容简介

4 情绪比你会说话：找到成长的突破点 你的三叶*，循环得还好吗？ 你的职业和生活中常常出现快乐、成就和满足感 吗？如果不是，你的三叶*一定 已经停止转动。当兴趣、能力和价值观任何一个部分 不足，你的三叶*就会卡在那个环 节，不再转动，生涯的发展也就此停滞。很多人很多 年都没有在职业和生活中获得过这 些感*，他们的三叶*沤得都能当三叶榨菜了。 其实无须复杂的测评，每个人都很容易知道自己 的三叶*卡在了哪里。就好像血液 循环不好会手冷、*凉会发热一样，生涯三叶*任何 一个环节的缺失，都会有外在的状 态反映。我们可以通过外在状态，找到自己缺失的部 分。 正如右图： 当缺失“兴趣”的时候，我们表现出“厌倦”的 情 绪，再严重点会开始觉得“活得没意思”； 当缺失“能力”的时候，我们表现出“焦虑”的 情 绪，再恶化就顿生“无力感”； 当缺失“价值”的时候，我们表现出“失落”的 情 绪，持续很久以后内化成“自卑”。 你和医生说：我肚子痛！专业的医生会问你：怎 么 痛？阵痛还是持续的？刺痛还是隐隐作痛？医生对痛 有***的分类，不同的痛对应不同的症状。如果你和一名 生涯规划师抱怨：我的职业不爽！ 他也会问你：怎么个不爽法？是厌倦、失落还是焦虑 ？不同的状态对应不同的缺失，背 后有不同的方案。当你找到缺失的部分，问题就好办 了。大部分的职业不适或倦怠，只 要不涉及深层的心理问题，都能通过这样的方式来解 决。 三叶*的发明给人力资源师(HR)带来了很大的便 利。以往一个人面临职业倦怠的 时候，HR会给这个人三板斧：要不要休息一段时间？ 要不要团队拉出去团建一下？要 不要找个人进来搞搞培训？实在搞不定的话，要不要 调个岗？ 如果是厌倦带来的倦怠，休假的确是一个不错的 方法，培训只会让他越来越烦；业务 培训是焦虑的员工*好的治愈方式，但如果是虚头巴 脑的企业文化培训l，只会占用大家时 间，让人*加焦虑；而如果是价值缺失带来的倦怠， 休假只会让人越休越不想工作。 三叶*让HR有机会确定员工的真实缺失，找到解 决员工倦怠的方子。 对生涯规划师来说，以前要做大量量表才能知道 的兴趣、能力和价值观不匹配，熟 练的规划师仅凭观察就能得知了。对于生涯规划的学 习者，这个三叶*模型也有很多好 处：你能够敏感地通过情绪意识到自己的状态，找到 缺失迅速调整，使三叶*重新旋转 起来，回到性能佳循环中去。 什么样的人无法使用三叶*理论？讲个故事：有 一种医学症状叫“无痛”，四川的 一个孩子就是这样，他天生没有痛觉神经。你会不会 觉得这样的人生很舒服？真实情况 远非你所想的样子——他只有看到血，才发觉脚下被 划了道大口子；只有看到自己口吐 绿沫，才知道得了胆囊炎；只有闻到焦味，才发现原 来手中的锅是热的——他因此遍体 鳞伤。 三叶***无法解决的，就是那些永远不知道对 自己说“我怎么可能焦虑”的人。 他们就如这位无痛儿，总觉得自己身轻如燕，低头一 看，其实已血流一片。 接纳自己是成长的**步。当你读懂了情绪背后 的需求，你就能找到自己成长的方 向。厌倦需要变化，焦虑需要学习，失落需要价值。 P8-9