高效能人生：平衡的法则

作者简介

作者简介： 迈克尔·海亚特 全球知名高效能专家、超级畅销书作家，曾任知名出版机构托马斯·纳尔逊出版社的董事长兼首席执行官，现在是美国知名的领导力开发公司的创始人兼首席执行官。 他凭借高效率的工作方法和实用的个人优化准则，成为生活事业双赢的优秀典范。其在美国开设的“5天即达棒的一年”线上及线下课程、播客账号“制胜之道”和其团队开发的实用工具“全面专注计划”每月覆盖用户量超过100万，他的播客“这是你的人生”在iTunes的商业类别中一直稳居TOP10，每月的下载量超过30万。他的理念指导了上千万的美国年轻人扭转困局，改变命运。荣登过《华尔街日报》《福布斯》《快公司》《企业家》的封面人物。 已出版畅销作品《规划最好的一年》《平台：从喧闹世界脱颖而出》《深度专注力》《愿景驱动领导者：令你专注奋斗》等，多次在美国亚马逊商业领导类图书总榜排名第一。他本人也成为《纽约时报》《华尔街日报》和《今日美国》等媒体评选出的畅销书作者。 梅根·海亚特·米勒 美国知名领导力开发公司Michael Hyatt & Company的首席运营官。“制胜之道”播客的联合主播，该播客一直稳居苹果播客的TOP100。平衡的法则的实践者、受益者和推广者，在她的领导下，公司被评选为2020年度Inc. Magazine’s 最佳工作场所之一。

内容简介

为什么那么努力，却 得不到自己想要的？ 迈克尔 她的眼泪来自多年默 默忍受的痛苦，每一滴都 饱含着来自尘封记忆的伤 害。在我家的书房里，我 坐在妻子盖尔（Gail）旁 边，面对着这种突如其来 的状况，我有些不知所措 。我知道，再多的宽慰也 抚平不了她的伤痕。 我和盖尔已经结婚40 多年了，她一直是我最坚 定的支持者和啦啦队队长 。但是那天下午，她压抑 的怨恨和遗憾终于爆发了 。我想为自己辩解，但我 终究还是识相地闭上了嘴 。这个时候我应该保持安 静，认真倾听。 几个小时前，我还和 我的老板坐在托马斯·尼 尔森出版社 （ThomasNelson Publishers）宽敞的C套房 办公室里。墙壁书架上满 满地陈列着公司出版的图 书。扫视着那些直立的书 脊，我感到很自豪。毕竟 ，我和我的团队写了很多 书，其中还包括几本畅销 书。与此同时，我还把这 个公司曾经业绩最差的部 门，转变成为眼下最赚钱 的部门。 不过，老板这次叫我 来，可不仅仅是为了夸奖 我。他把手伸过桌子，递 给我一张支票——这是一 笔我从没见过的丰厚奖金 。我把数字默念了两遍， 这比我的年薪还要多！我 用了好大力气才克制住给 盖尔打电话的强烈冲动， 我准备当面告诉她这件天 大的好事，我知道她一定 会高兴坏的。 还在很久以前，我们 才刚刚开始共同生活的时 候，我们之间达成了一个 不成文的约定：因为我们 是一个大家庭，有五个孩 子，开销很大，因此我负 责努力工作，拼命赚钱， 尽我所能养家糊口。而盖 尔则负责家里的一摊子琐 事。几十年来，虽然我们 偶尔相互埋怨一下，但基 本上还是一直守在自己正 确的位置上。 我们各司其职，我去 上班挣钱，拓展事业；盖 尔料理家务，照看孩子。 那时，我的事业几乎就是 我的一切。工作目的晚上 和周末，当我还要加班时 ，盖尔经常独自陪同孩子 们。她从不在我背后抱怨 我的缺席，恰恰相反，她 还给孩子们解释：“爸爸 肯定也想来，但他现在正 在做一件非常重要的事。 他这么拼命工作，也都是 为了我们。我们要为他感 到骄傲才对。” 疏忽好像一种腐蚀剂 ，当你在一个方面产生了 疏忽，其他方面的疏忽往 往也会蔓延开来。那时候 ，我不仅忽略了我的家人 ，也忽略了自己的健康。 我吃垃圾食品、无限期推 迟锻炼，我还以为自己过 得很好呢！ 我每周一般要工作70 ～80个小时，常年穿梭在 人来人往的机场，错过了 太多的家庭活动。但是现 在这些付出有了回报—— 我口袋里的巨额奖金证明 ，这一切都是值得的。当 我再次核对这个数额时， 支票上所有的“0”都像是 在证明，我之前所有的想 法和做法都是正确的。 当我回到家时，我已 经笑得合不拢嘴。因为我 的钱包是鼓鼓的。但是， 出乎我的意料，盖尔正闷 闷不乐…… “亲爱的，”她终于说 ，“我真想为你感到高兴 ，但我们该谈谈了。” 迎接我的既不是鼓掌 欢呼，也不是“我们开香 槟庆祝吧”。我惴惴不安 地跟着盖尔进了书房。当 我们坐下时，我注意到她 的嘴唇在颤抖，看得出， 她在努力让自己保持镇静 。 “你知道，迈克尔，我 爱你。”她说，“我太为你 骄傲了。我很感激你为这 个家所做的一切。但是， 我现在必须要说实话，你 的五个女儿需要你，你却 总是不在家；即使人在家 ，你也是心不在焉的。” P3-5 编辑推荐： 1.工作和生活的失衡，只会让你越努力越焦虑！生活是多维度的，成功也是。工作和生活不应是对抗关系，而应是互补关系。只有当人生的多个方面和谐发展时，成功才是可持续的。 2.全球知名高效能专家迈克尔？海亚特与高管女儿梅根亲身实践的高效能人生法则，已经帮助超1000万美国年轻人走出困局，5大原则扭转低效认知，洞察人生投资的底层逻辑，摆脱过度工作崇拜的思路陷阱，合理配置人生资产，实现工作和生活的联动平衡和双向发展。 多面定义成功；用自我约束提高创造力；随时校正自己的期望和重心；不把一切变得有目标性，以适当暂停激发思考力；休息是有效工作和高效产出的基础。带你完成从低效勤奋到高效自由，从被人支配到掌控一切的蜕变，成为高效生活的推进者。 3.哈佛商学院极力推荐的人生规划课！Twitter前CEO迪克？科斯特罗、Google资深高管克里希纳？巴拉特、Netflix总监米歇尔？金、著名小说家J.K.罗琳都在用的高效工作法，5大法则+27个必备工具，它可以让你——做精力管理的高手，人生投资的赢家。 ◎ 摆脱低效“瞎忙”，不再把工作带回家； ◎ 避免过度工作崇拜，自主定义成功模式； ◎ 把握关键抉择，做对自己真正重要的事； ◎ 重塑睡眠习惯，开启充满活力的每一天； ◎ 实现身心健康、人际关系和谐、生活幸福感和工作成就感的良性循环促进； ◎ 优化奋斗方式，重视兴趣爱好，拓展人生的无限可能 4.全球领导力大师约翰·麦克斯韦尔、时间管专家劳拉·范德卡姆赞不绝口的人生精进之书，迈克尔？海亚特继畅销书《规划最好的一年》之后，又一亚马逊五星好评之作。华扬联众创始人兼董事长苏同、十点读书App创始人林少、融创文化总裁助理陈肃与16位国外知名企业家及成功人士真诚推荐！