灾难自救书

作者简介

英国陆军是英国皇家军队核心，约翰·怀斯曼是英国皇家陆军职业军官，在陆军特种部队服役16年之久。以意志坚定、擅长野外求生术蜚声军内外，由此荣膺皇家特种航空部队(SAS)教官。SAS是英国皇家军队精英，SAS战斗人员能在全球任何一个地方完成各种异常艰巨的作战任务，通常是在主力隔绝的敌占区进行小组作战。 作为SAS教官，约翰·怀斯曼以自己半生军旅生涯的丰富经验，撰写了一部完整的求生教程叫怀斯曼生存手船》，教人如何在户外：陆地、海洋、沙漠、天涯海角，在任何恶劣的天气下生存下去。《怀斯曼生存手册Ⅱ：强身手册》是他的又一部经典著作，作为世界级畅销书，目前己行销上百万册。

内容简介

幸存之道 无论你野外宿营、长途旅行或者爬山，你都应该做好方方面面的准 备工作，只有这样才能从容应对期间可能出现的任何意外情况。周密的 计划与充足的准备，将帮助你克服困难，化解危险；否则，你的出行将 受到严重干扰，甚至危及你的生命安全。 生存技巧 在广袤的地球上，无论你走到哪儿，你 都有可能从自然界获取生存的必需品。只不 过有些地方，自然界能够提供丰富的人们赖 以生存的必需品；而有些地方，自然界所能 提供的这些必需品比较贫乏。一个人只有具 备生活常识，掌握生存知识与技能，方能利 用自然界的现有资源。确保自己能够熟练掌 握本书讲述的生存技巧，同时获取你此行所 需要的其他任何专业知识。你还需要有战胜 困难的决心。离开了这种决心，你的知识和 技能毫无用处。 研究 对于目的地，掌握和了解的信息越多越 好。 多向熟知此地的朋友询问，查阅一些相 关书籍以及上网搜索尽可能多的信息。 详细研究地图——确保你所携带的地 图十分可靠，并且是最新版本的。尽最大可 能了解当地的地理环境，河流的方向和流 速，山有多高，你选择的路线和道路交通网 的状况。 多研究当地人，他们有什么风俗习惯和 禁忌？在那里，什么设施可以使用？能够食用 的植物有哪些？当地人怎么食用那些食物？ 天气状况可以预料吗？温度如何，昼夜 温差多少？何时潮起潮落？风力风向如何？ 体检 确保自己身体状况良好，以便能够顺利 做好自己打算做的事情。如果此次你打算去 野外爬山，那么你在出发前的数周时间里， 就应该进行有针对性的爬山训练，同时给自 己备一双质量好、穿着舒服的登山靴。你可 以背上装有沙子的背包，步行上班和下班， 在这个过程中锻炼自己的肌肉，让自己比较 有耐力。 在做好体力准备的同时，你还要做好 脑力准备。你要随时给自己提出这样一个问 题：如果碰到的实际情况和我的计划有较大 出入，我被迫陷入危及生存的境况，我能临 危不惧，从容应对吗？ 你在出发之前，还要做一次非常全面的 体检，而且你打算去哪儿，还要了解一下当 地有无流行疾病，如果有的话还要提前打防 疫针。 临行前进行一次彻底的牙科检查。在严 寒地区，即便健康的牙齿在遭遇寒冷时也会 出现疼痛。在出发前至少要保证拥有健康完 好的牙齿。 带上急救箱，它应该能满足你所有可能 的需要。随团队一起旅行时，它还要能够满 足每个成员的需要。 装备 关于背包，许多人一开始不知道必须装 什么，把能想到的东西都装进去，结果会把 背包装得过多、过重，背在肩膀上很吃力。 你应该参考别人的经验或者相关信息，尽可 能只装必需的物品。另外，在出发前，一定 要检查背包是否结实。 着装 正确地选择衣服十分重要。衣服必须既 能发挥防护作用，又非常合身，不会影响自 由活动。它们应该既保暖和防水，又能保持 通风换气，散发多余的热量。 温带和寒带气候：在温带气候下以及 极其寒冷的地区，大风和大雨是最为危险的 因素。如果聚集在衣服里层的热量不断被大 风和大雨所驱散，你就会处在体温过低的危 险中。在寒冷的气候下，你应该准备一件容 易穿上或脱下的外套和下雨时能够防水的外 衣。保证在不同气候条件下穿合适的衣服。 热带气候：在炎热的气候下，很难做到 既舒服又实用。如果太热了，不要穿防水的衣 服行走，因为散发的热气会浸透衣服的里层。 准备一件保暖的外套，晚上感觉凉时穿上。 睡袋 睡袋有几种可供选择： 一种是人造真空棉：在比较潮湿的环 境条件中，最好选择人造真空棉睡袋。这种 睡袋价格便宜，弄湿了也很容易晾干。 另一种是羽绒的，价格比较贵。羽绒 睡袋十分轻便而且隔热保温效果较好，但是必须保持干燥。一旦被弄湿了 ，不 仅失去了隔热效果，而且也很难晾干。 还可选购由可防水透气材料制成的露营袋，它可以替代帐篷的部分功 能 使你保持干燥，但长远看来，还是不如帐篷实用，因为帐篷同时还是做饭 和日 常活动的场所。将你的睡袋放在一个小包中再装进压缩袋，使体积减缩到 最 小。保持睡袋干净，可以在下面放上皮垫子或者雨披。 随着近些年来在纺织工艺上的巨大突破，很值得考虑市场上不同材料 的利弊。可 防水透气材料就是一种很不错的纺织品，它的透气性很好，既可以保暖乖 防水，同 时还能保持通风，不过它也有不足之处。透气性好的衣服只有在干净的条 件下才能 发挥作用，一旦沾上了泥土、积满了灰尘，就不太有效了。可防水透气材 料做成的 衣服不太结实或者耐穿，因此必须小心谨慎。在走路或者爬山时，最好穿 着防风的 外衣，在休息时换上可透气的。 合成材料如绒毛织物很受欢迎，在一些情况下，它们甚至优于天然材 料，如羊 毛、羽绒或棉花。绒毛织物前面有拉链，很容易穿上和脱下，并且走起路 来很舒 适。要选择防风的，因为在多数情况下常常都会面临大风的威胁。如果天 气变冷， 可以在外面再穿一身防水的外衣，起到绝缘的作用。 至于天然织物，羊毛仍是制作短褂的最好材料，因为它可以很好地保 暖，即使湿 了也可以。不利一面是它会收缩，并且比较厚重，因此，不适合制作袜子 。 羽绒是所有天然绝缘材料中最保暖和最轻盈的，不过一旦见水，就会 失去所有的 特性。 棉花就像灯芯一样，很容易吸收所有的潮气。棉服适合在热带地区穿 ，不适合在 寒冷、潮湿的地区穿。 军人式的装备既使宜又好用。但是由于服饰属于伪装或黑的颜色，如 果迷路了不 容易被发现。 P14-17