超越挫折心理学

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**章 以积极的心态来迎接挫折 无论身在何处，每天都追寻积极情绪 困难是错综复杂的，如何运用积极的心态应对困难就 显得尤为重要。不论身在何处，面对多大的挑战和困难， 当我们在准备迎战时，都应积极向上，这是迎接困难的首 要态度。 综合分析人生遇到的挫折与困难，不外乎这三种情况 ：**，个人问题，如经济问题、健康问题等；第二，家 庭问题，如婚姻；第三，事业工作问题。 当我们在意图解决上述遇到的问题时，应首先努力地 做好以下3件事情： 用愚己的精神告诉自己“这没什么大不了”。 询问长辈的意见，寻找正确解决问题的方法。 善于思考，以图找到根本的原因。 或许泛泛而谈，让很多人不能理解积极心态的重要性 ，那么和大家分享一个积极心态者的故事，你可以深刻地 了解到积极心态如何帮助人们走出困境，如何运用积极的 心态解决难题从而取得*后的胜利。 华德从小家境贫寒。在小学的时候就靠卖报纸和擦皮 鞋来贴补家用，稍长一些他成为阿拉斯加一艘货船的船员 。高中毕业以后他离开家庭，成为流动工人。他热爱** ，和一群“生活的边缘人”——逃犯、走私犯、盗窃犯等 混在一起。华德在**的生活中时而赢得大把钞票，时而 输得分文不剩，*后终因走私麻药物品而被逮捕判刑。这 一年华德34岁。 然而，如此糟糕的华德却因为抛弃了消极的心态，开 始每天积极地面对生活，从此改变了自己的一生。内心深 处的某个声音一直在告诉他：你不能再这样下去了，改变 自己的行为吧，成为这所监狱中*好的囚犯。积极的心态 使得华德重新掌握了自己的命运。 他开始在狱中寻找可以使自己过得*快乐的方法。他 发现书中有他想要的答案。他孜孜不倦地在书中寻找快乐 ，直至他73岁去世，都没离开这些书本朋友。 在狱中积极的生活使得华德*益良多。良好的服刑态 度。友善的为人让周围的人对其改变了看法。在懂得电学 的囚犯的帮助下，华德掌握了电学相关的知识；得当的举 止言谈让他在狱中获得了一份不错的工作，他成了监狱电 力厂的主管；在狱中对布朗比基罗公司经理比基罗亲切的 态度，为自己出狱谋得了安身立命的地方。华德在出狱以 后得到了比基罗的帮助，积极生活的他两个月内成了工头 ，一年后成了主管，*后成了副会长和总经理。 华德在积极心态的帮助下获得了自己人生的幸福。试 想如果他没有入狱，继续和边缘的人鬼混在一起，继续用 消极的态度面对生活，也许就不会有他*终的辉煌。 这个故事除了告诉大家学会用积极的心态面对生活， 改变人生外，*重要的是人不能用消极心态的去生活。悲 观消极的情绪是具有传染性的，你善待生活，生活也会善 待你。华德在狱中学会了用积极的心态去解决问题，*终 生活善待了他，让他成了一个有益社会的成功人士。