对不起你有毒

作者简介

蔡斯·希尔 美国心理学畅销书作者； 畅销书《如何停止过度思考》（How to Stop Overthinking）（该书在美国和英国都迅速占据了亚马逊畅销书榜首）；个人成长、压力管理和社会交往方面的专家； 重点研究心理态度、情绪复原力、自信力及如何在现代世界中设定界限。

内容简介

这个世界上有很多有毒 的人。说实话，只要稍微留 意一下，你就能发现形形色 色、毒性各异之人。程度比 较轻的，你身边可能就有一 这种人永远在抱怨，认为全 世界都欠他的，谁都有义务 听他倒苦水，他却从来听不 进别人的建议。我们称这些 人为“能量吸血鬼”。 最极端的是那些恶毒、 凶残的暴力分子，更有甚者 一有谁还记得“9.11”事件之 前，人们还不知对恐怖主义 的恐惧为何物的日子？从腐 败的政客，到凶残的罪犯， 我们的世界里分分钟都可能 出现有毒的人，要么是在电 视上看到，要么是在生活中 碰到，总之是无法避免。 那么，到底是什么造成 了这些人的有毒人格呢？有 人认为这是天生的，有人认 为这涉及复杂的神经和行为 科学，此外，环境的影响也 要考虑进去。为了防止掉入 非好即坏的二元思维陷阱， 我们需要进一步了解人类的 心理。请记住，这绝不是为 这些人的行为开脱，而是为 了让你打开思路，学会从全 新的角度看待事物，或许还 能让你更加了解自己的思维 方式。 复杂的人类心理 大脑是一个令人惊叹的 器官。我们一般只在谈论智 力时提到它，但我们知道它 负责控制人体的所有器官和 系统。人脑大约有1000亿 个神经元，这些神经元之间 大约有150万亿个连接 （Choi，2016）。这些连接 对于化学物质的交换至关重 要。这些化学物质叫作神经 递质，已知的有100种。在 我看来，这就好比世界上最 繁忙的交通翻了10亿倍！ 其中部分神经递质已广 为人知，例如：血清素和催 1.市场刚需：“据统计，多达几十万的关键标签汇总中，销量和搜索量最高的是‘抑郁’，与之相关的标签——‘心理咨询’‘情绪’‘治愈’销量都翻倍。”。有毒人群随处可见，很多人有被不同程度的有毒人群伤害过、PUA过，本书重点讲述自我认知和疗愈过程，易引起共鸣。 2.紧跟热点：“娱乐新闻中的公共教育”，现如今公众人物频频出问题，从家庭、社会背景分析，主要人物都或多或少存在心理问题，不少公众人物被诊断为“自恋癖”和“精神操控”，他对爱人施加的情感虐待和操控，让受害者逐渐丧失自尊，产生自我怀疑，无法逃脱，最终情感破裂，甚至衍发为大众所嗤之以鼻的事件。本书可很好地追踪一些时效热点。 3.科学的认知+有效的方法+熟悉的案例：本书的落地实操法科学有效，一学即会，终生受用，教读者快速认清并直面随处可见的有毒人群，具体包括50+行为自测法、100+甄别辨认法、200+方法策略，共计350+落地实操法。 4.便捷的工具书查阅感：本书逻辑条理清晰，展示的问题明了易找，读者可根据实际需求像查阅字典一样随用随翻。 5.畅销书作家鼎力新作：作者蔡斯·希尔为美国心理学畅销书作者，产量诸多，其中《停止过度思考》在美亚、英亚几度登顶，多本引进图书国内畅销。 6.双色印制，舒适放松的阅读体验；双封装帧，不一样阅读感受；赠送关键图文现象级贴纸，带给读者可爱的诚意。