艾扬格瑜伽入门教程

作者简介

吉塔·S.艾扬格（1944—2018）,印度人，是B.K.S.艾扬格的长女，阿育吠陀博士。她自幼体弱多病，患有严重的肾炎，是练习瑜伽挽救了她的生命。吉塔跟随父亲学习教授瑜伽数十年，完整地继承了艾扬格瑜伽体系，最终成为该领域的权威，被誉为世界上为数不多的女性瑜伽大师之一。 著有《艾扬格女性瑜伽》《艾扬格孕产瑜伽》《艾扬格瑜伽入门教程》《艾扬格瑜伽进阶教程》，深受世界各地读者欢迎。

内容简介