超级记忆力速成魔法书

作者简介

刘志华，大脑潜能思维开发培训专家，《新家长报》特聘智库专家，全想知识管理教育训练机构执行长，刘志华大脑潜能开发培训机构首席培训导师。刘志华老师13年来一直致力于提升记忆力、思维能力以及全脑快速阅读能力的培训与研究，经其培训的人员多达上万人。刘老师授课幽默风趣，架构清晰，深*学员的爱戴和欢迎。主要著作有《**记忆力训练法》《快速阅读训练法》等。

内容简介

01 了解我们的大脑 人类的大脑是迄今为止*大智慧的体现，是在长 期进化过程中发展起来的思维和意识***、*** 的器官。虽然体积不大，但功能十分强大。然而，我 们对自己大脑的了解**少，少到令人吃惊的地步。 只有了解了大脑，我们才能发挥大脑*大的记忆 潜能。因为所有的记忆都必须经过大脑来处理，而大 脑把处理后的信息储存在大脑里的某一个角落，当我 们需要的某一个信息出现的时候，这个信息就会以经 验的形式在大脑中直接反映出来。 我们的大脑主要分为左、右大脑半球。经过美国 加州理工大学的心理学家罗格斯佩里及很多科学家的 后续研究，人类已经基本上熟悉了两个大脑半球的思 维功能。目前普遍被大家所接*的左右脑分工理论是 这样的： 左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、 判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制 、五感（视、听、嗅、触、味觉）等，思维方式具有 连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识 脑”或者“学术脑”。 右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身 体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想象、灵感、顿 悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。因 此右脑又被称为“创造脑”或者“艺术脑”。 实际上左右脑的分工在生活中随时可以感*到， 启动右脑思维处理图像、声音、韵律等资料要比启动 左脑思维处理文字、数字等资料要高效得多。比如， 唱歌就要比记歌词来得容易，因为唱歌是听到声音和 韵律，运用的是右脑思维，歌词是文字，文字没有图 像，就只能启动左脑死记硬背。同理，同样的材料， 看影片就要比看文字容易记忆得多。右脑不但有高速 信息处理能力，还会让人突然爆发出一种幻想、一项 创新、一项发明等，右脑还是低耗高效工作区，可以 轻松无负担地高速记忆、高质量记忆，经过训练，还 可以让人具有过目不忘的本领。 02 拥有**记忆力的3个指标 记忆包含两个方面：记和忆，记主要体现在识记 和保持方面，忆则体现在确认和回忆方面。那如何衡 量一个人的记忆力和思维能力呢？ 经过这么多年的教学和研究，我总结了以下3个 指标： Norm 1 记忆的速度 这个很重要，同样一本书，同样数量的英文单词 ，同样的考试资料，有人20分钟就全部完成记忆，而 有些人三天还没有完成，甚至有些人10天都没有记住 。不同的人对同一样资料的记忆，速度会有差别。因 为速度快，可以节省很多时间，效率当然会提高，学 习就会*轻松；速度慢的，当然会花大量的时间，但 效率却并不一定高。 Norm 2 记忆的准确度