美国心理学会情绪管理自助读物--停不下来怎么办？：学会控制强迫行为克服恐惧与焦虑

作者简介

埃伦·弗拉纳根·伯恩斯（Ellen Flanagan Burns）是一名学校心理学家。她致力于帮助孩子们克服焦虑，她认为儿童读物可以成为一种强大的治疗工具，并支持对患有焦虑相关问题的儿童进行基于认知的心理干预。

内容简介

1.美国心理学会心理学家针对儿童强迫行为写的自助读物。 2.每章均由主人公莎拉写的一篇日记引入，在日记中她记下了自己的烦恼，随后的正文由发生在莎拉身上的故事中引出她的强迫行为、思想变化，到后来需求帮助，有效控制了自己的强迫行为。 3.故事结束后有心理学博士的专业解读，针对强迫性思维和强迫行为提供了有效的策略。