创伤疗愈(早期创伤是如何影响了我们)/心理创伤疗愈经典畅销丛书

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神经情感关系模型简介 自由的代价是永恒的专注。 这是一本关于修复连接的书。与他人连接的体验满足 了我们想要充满活力的渴望。自我和他人连接能力的受损 ，以及随之而来的活力减弱，是隐藏在许多心理和生理问 题背后的维度。不幸的是，我们常常没有意识到，这种潜 在的阻碍使我们无法体验到渴望的连接和活力。这些阻碍 是在发展性创伤（developmental trauma）和休克性创伤 （shock trauma）的反应中形成的，并与神经系统失调、 依恋中断以及认同扭曲相关。神经情感关系模型（Neuro Affective Relational Model，NARM）的目标是处理这些 失调、中断和扭曲，同时不断地支持建立健康的连接和保 持活力的发展。本书主要讨论关于连接能力的冲突，并探 讨了在治疗发展性创伤的过程中如何更深层地支持连接和 进行活力的修复。 虽然最初的目的是为临床医生写一本书，但是很快我 们就明白NARM对人类关于连接的矛盾心理的深刻意义，可 能对每个在自我发现的道路上寻找自我意识、成长和疗愈 方法的人都有帮助。本书对于那些希望丰富自己临床实践 的医生是有帮助的，同时也可以单独作为一本指南，给那 些想进一步发展连接功能和幸福体验的人。 许多心理治疗系统都是以疾病医学模型为基础的，因 此它们关注的是精神病理学。通常，心理治疗研究一个人 的过去，并试图找出心理问题背后功能失调的认知和情感 模式。然而，随着有关大脑和神经系统如何发挥作用的新 信息的涌现，传统的心理治疗方法则受到了质疑，对新的 临床方法的需要也愈加明显。如果我们知道一个人的生活 出了什么问题，我们也就知道如何帮助这个人解决他的困 难，现在看来这是一个错误的假设。例如，现在我们知道 ，当我们专注于某种功能障碍时，就有强化这种功能障碍 的风险；如果我们专注于缺陷和痛苦，很可能会更明显地 感到这种缺陷和痛苦。同样，当我们首先关注一个人的过 去时，我们会建立反思过去的能力，有时会导致个人史似 乎显得比现在的经历更重要。 治疗发展性创伤引入了神经情感关系模型，一种基于 躯体的心理治疗方法，它关注提高个体的连接功能和生命 力，是人类成长及疗愈的模式，然而这种模式并没有忽视 个体的过去，而是更强调一个人的优点、能力、资源和复 原力。NARM研究个人史，并认为在早年生活中所习得的应 对模式影响了当下个体的连接功能和生命力。NARM帮助我 们建立和发展当前我们与自己身体和情感的连接能力，以 及我们的人际交往能力。我们将会看到这些能力是紧密相 连的。 五种生物学基础上的核心需要 NARM认为存在五种生物学基础上的核心需要，包括连 接、协调、信任、自主及爱一性的需要，它们对我们生理 和情感的健康是至关重要的。当生物学基础上的核心需要 没有得到满足时，可预测的心理和生理症状就会出现：自 我调节、自我意识和自尊都会受到损害。如果我们的核心 需要在早年时得到了一定程度的满足，成年后就能形成认 本书是写给那些努力疗愈发展性创伤，并寻求自我意识和成长新工具的读者的。本书聚焦于与冲突相关的联结能力，解释了自我和他人的联结能力受损和随后的活力下降背后隐藏的大多数心理和生理问题。 心理治疗专家劳伦斯·海勒和艾琳·拉皮埃尔介绍了一种用来治疗发展、联结和创伤的方法，强调不能忽略一个人过去的经历。本书不仅指出了早期创伤对我们未来成长和发展的影响，而且给出了改善这些问题的方法，让我们个人作为一个整体，在身体、认知、情感和精神上获得应有的尊重。更为重要的是，本书也指出了我们如何影响他人，并进一步指导我们的行为，使我们尊重具有敏感特质的孩子。