讨好型人格(为什么我们总是成全别人委屈自己)

作者简介

黄志坚，人际心理关系专家、华文出版圈知名励志作家、现任某文化公司总经理。历任培训师、公关策划，在长期的交际与公关活动中，学习和积累了丰富的成功学与人际学知识与经验，并从生活实践的基础中，细腻体悟诸多宝贵实效的交际互动心得。作者以著述、演讲分享洞察人生的奥妙睿智，宛若箴言的逾百万文字结晶，剔透道尽生活生命与生存的根本与机巧。著有：《圈子对了，事就成了》（1、2部）、《30岁时，你必须赢》（1、2、3部）等长销系列图书40余部。

内容简介

用委屈换取自己想要的东西 一个总是哭闹的小孩子，听到妈妈说：“你如 果不哭，我就给你糖吃。”为了吃到这块糖，他忍 住心里的千般委屈，擦干眼泪，停止哭闹。 一个经常调皮捣蛋犯错误的孩子，屡屡被妈妈 训斥，直到妈妈说：“你再不听话，我就不要你了 ！”为了不被抛弃，他努力管住一颗好动贪玩的心 ，做个听话的孩子。 一个长期默默长，被父母忽视的孩子，偶然发 现只要自己每次考试得**，爸爸就会摸摸他的头 ，妈妈会冲他笑，夸他真棒。于是，为了经常感* 到这种温暖，他拼命学习，每次都考**。 一块糖、不被父母抛弃、爸爸妈妈的关爱…… 这些孩子们为了想要得到的东西，需要压抑自己真 实的内心和天性，只要按照父母的要求，迎合父母 的喜好，去做父母心里希望的那个乖孩子、听话孩 子，便可以得到。久而久之，孩子们就会形成一种 惯性思维，那就是：用讨好、取悦父母的模式来换 取自己想要的东西。直至长大成人，自己早已经不 是小孩子了，真实地表露自我、靠自己的能力一样 可以获得自己想要的东西，可这种用“委屈自己换 取自己想要的东西”的思维模式已经固着，讨好型 人格已经形成。 于是，当他内心孤独，自我认同感很弱，渴望 得到别人的喜欢和认可的时候，他便竭尽全力去对 别人好，放弃自己内心真实的喜好去努力迎合别人 ，牺牲自己的利益而对别人的要求有求必应，从而 在大家眼里树立一个美好的形象，换得别人说一句 ：我喜欢你，你这个人真是不错。 当他内心缺乏安全感，渴望得到稳固的人际关 系，希望得到尊重和理解的时候，他便处处宽容、 忍让，尽力避免冲突和不愉快，并且事事理解别人 ，从别人的角度出发去想问题。哪怕自己心里充满 了委屈，也要先满足别人的需求。因为在他看来， 只有这样，他才能换来他需要的人际**，换来别 人对自己的好。 在讨好者这种拿委屈换取心理需求的背后，潜 藏着三个错误的信条。 1.我很弱小，没有足够的力量获得我想要的东 西 在讨好者的心里，他们不自知地把自己当作那 个需要压抑自己讨好父母的孩子，认定自己没有足 够的力量通过正常的方式去获得自己想要的东西， 必须像小时候那样，委屈自己，讨好别人，才可以 达到目标。 2.我只有照着别人喜欢的样子去做，才能换来 我想要的东西 我对你好，你才会对我好；我想得到你的尊重 ，我就必须无底线地尊重你；我不和你争，你就也 会让着我……他内心越是渴望别人怎样对他，他就