成为更好的自己(许燕人格心理学30讲)/北师大许燕教授心理学丛书

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内容简介

一次内心世界的探险 揭秘你的人格魅力 讲授人格课程30余年，诠释人格是我的专业。我的职 业是帮助人们了解自我，理解他人，塑造健康的人格，展 示人格的力量。人格心理学已经成为我的生活方式，融化 在我的生活中。 有人会说，魅力只属于伟人、名人，属于荧屏上的明 星、舞台上的模特、畅销书作家，还有《感动中国》里的 榜样们，总之不属于平常人。其实，它属于所有人！人各 有不同，没有生来成功的预设。你是你人生的设计师与践 行者，对人生的思考不同，就会走出不同的人生道路。探 索自己，做最好的自己就是你的魅力所在。 人格心理学家的许多理论观点都是对人生问题的解答 与思考。人格心理学告诉我们，人与人是如此的不同，但 我们不仅应该知道如何描述这种不同，还应该知道其原因 ，以及如何看待人与人之间的差异，如何塑造人生。 通过学习人格心理学，你可能会重新思考一些之前没 有重视过的问题，比如： 怎样看待人性善恶，好人为什么也会做坏事？慈悲的 救助与残酷的伤害为什么可能是同一人所为？这些属于人 性哲学的问题。 你可能会掌握一些洞察人心的方法，比如： 一位心理学家会怎样识人？应该如何分析自己和他人 的性格特征？林黛玉为何多愁善感，哈姆雷特为何优柔寡 断？这些是人格结构的问题。 你可能会更理解那些困扰自己已久的问题，比如： 人为什么会焦虑，甚至抑郁？这可怕吗？困扰着每个 人的压力，属于心理疾病吗？这些心理疾病可以被治愈吗 ？这些是人格失常的问题。 江山易改，禀性难移。人可以脱胎换骨吗？意识到自 己的不足后，人可以通过努力改变现状，逃脱困境吗？这 些是人格改变的问题。 诸多的人生问题，诸多的人生解答。每一个问题都与 人格心理学的知识息息相关。正因如此，人格心理学被视 为人生的哲学，因为它对人生的思考具有指引价值。它将 成为一件生活中的工具，帮你凿开一个贴近他人、理解自 己与世界的入口。那些真正希望了解自己，想要变得更优 秀，从而塑造自己未来的人，需要人格心理学知识作为基 石。 很多心理学爱好者，对心理学最初的了解来自心理咨 询，关注的是病态人格。其实，病态人格的形成只是少数 人的心理反应，90％的人是正常人，其心理建设的目标是 健康人格的发展。所以，心理学要关注成长而不是停滞， 要关注优势和潜能，而不是弱点和局限。 人格如同人生绚丽多彩的画卷，人们要用一生来描绘 它。心理学家卡尔·荣格（Carl Jung），把人格形容为“ 一个浩瀚而神秘的系统”，而人生最大的探险，就是对内 心世界的探索，这种探索是一项终生的事业。让我们一起 站在弗洛伊德等心理巨人的肩膀上，纵观人生，做更好的 自己。 魅力人格，绚丽人生。由于人格心理学涉及人生经历 与思考，因此在阅读此书时，你要边阅读边思考，才能有 所感悟。愿你读完这本书后，能够掌握人格心理学知识， 增添人格魅力，绘制出属于你的最美的人生画卷。 第一部分 人生英雄，命运殊途 解读人格与人生的关系。性格如何决定命运？ “当你心中有光明，你的人生将不会黑暗。” 第1讲 弗洛伊德的冰山一角 人格心理学鼻祖的故事 如果人的心灵是一座冰山，那浮出水 面的部分也许仅有5％。 在谈人格心理学之前，为什么要先谈弗洛伊德？这不 仅是因为弗洛伊德是人格心理学的创始人，更重要的是他 的人格魅力与思想魅力也吸引了心理学专业内外的无数人 ，这种影响跨越百年，持续至今。弗洛伊德以其人格魅力 展现了人格心理学的魅力。 人的一生中有两种力量最具有魅力：人格的力量和思 想的力量，弗洛伊德的魅力就是人格力量与思想力量的结 合。所以我会从三个方面，来给大家讲讲弗洛伊德的故事 ：弗洛伊德是个什么样的人？他的理论为何具有影响力？ 他与人格心理学有什么关系？ 首先，弗洛伊德是一个非常有人格魅力的人。 1856年，弗洛伊德出生于奥地利摩拉维亚，可以说他 是个绝对的高智商学霸，也是个“宅男”，一天到晚把自 己关在屋子里读书，不许别人打扰。他9岁上中学，连续7 年学习成绩名列第一，17岁保送上大学，25岁获博士学位 ；他会7国语言，喜欢莎士比亚与歌德的作品，一生都处于 学习、思考和工作之中。 P1-7