加速(从拖延到高效过三倍速度人生)

作者简介

张萌，毕业于北京师范大学英国语言文学与经济学专业，后保送留校直博*读功能语言学与脑认知心理学博士学位。现任智能科技、人类未来生活智能服务平台—“极北咖啡”创始人兼CEO，**青年领导力联盟创始人兼CEO。2008北京奥运会火炬手、被博鳌亚洲论坛授予“**青年**”、“首都十大教育新闻人物”、凤凰网“教育先锋人物”之青年思想者、助学字典公益行动发起人、天津卫视《非你莫属》栏目嘉宾（**人），代表作有《张萌分享：青年领导力》、《寻找我们的老师》、《社会教育与高等教育的思考》等。 作者邮箱：zhangmeng@GYLeadership.org 新浪微博：张萌Christina

内容简介

这个方法的关键在于：要把大目标分解到细小得 不能再细小的程度，直到可以用画对钩的方式标记执 行进度。这样分解出来的小目标，要么做了，要么没 做，不存在模糊的中间值。 我们平时去商场囤货就是这个道理。囤货可是个 大目标啊，毕竟你接下来一周的食粮就靠这次大采购 了。于是，你拿出一张纸，在上面列出你需要购买的 零食A、零食B，还有同事**的**好喝的饮料c。 买完一样就在购物清单上画钩，确保自己没有落 下任何一样想吃的零食，这就是我们生活中*常见的 分子分解法了。 那么，你可能会问，我把这些小目标都记在哪儿 呢?这里给大家**一个辅助工具：效率手册。它和 普通的记事本可不一样。在效率手册中，每**都是 一份计划清单，帮你逼着自己去规划**的三个目标 ，然后把每**的目标又细分为每个小时的目标，这 样行动起来*容易*作，也*容易坚持下去，从而实 现大目标。 就像文章开头我提到的那位图书策划人，她用来 分解目标的工具，正是之前我送给她的《赢·效率手 册》。她利用手册，把每天哪个时间段需要完成什么 事，无论大小，无论主次，都清清楚楚地列出来，避 免遗漏。完成一件事，就打一个钩。**下来，只要 回顾一下手册，就能知道自己**创造了多大的价值 。而在回顾的那个时刻，也正是这**中让你充满成 就感和充实感的美妙时刻。 当然，有了分子分解法来细化目标还不够，你还 需要找到对实现目标具有关键影响的小目标。这就是 要讲的第二个方法。目标分解的重要性法则。 一个 大目标可以分解成很多个小目标，但其中往往只有几 个小目标，才是对大目标的*终实现起决定性作用的 。人们常常把这些关键目标叫作“难啃的骨头”，而 重要性法则就是帮你找出那些难啃的骨头。 我们在工作或生活中可能常遇到这种类似的问题 ： 与人约定明天交稿，但七零八碎的事情做完后， 稿子被拖到了晚上才写，然而思路却卡住了! 孩子马上要上小学了，准备了文具用品，教会了 怎么认识钟点，天哪，突然不知道还要准备些什么! 结果，每次都急得满头大汗…… 要想很好地解决这些问题，我们就得用好重要性 法则。 我们在分解目标时，应当牢记哪些是重要的目标 ，从而对这些任务给予*多时间和精力上的分配。 就拿我的经历来说，刚进大学时，我的英语成绩 在年级里算是倒数。后来为了提高自己的英语水平， 我痛定思痛，仔细地分析了自己的弱势，发现阅读理 解是我得分*低也是我英语学习中*薄弱的部分。 所以我把大部分精力都放在阅读理解上，于是我 多读英文文章，培养语感；多查词典，积累单词量；