五种时间(重建人生秩序)

作者简介

王潇（微博：@王潇_潇洒姐） 趁早创始人，“五种时间”理论创建人，知名作家。 2001年本科毕业于中国传媒大学，2007年硕士毕业于中国人民大学，2019年获得长江商学院高级工商管理硕士。 2001年，任中央电视台《整点新闻》主播； 2002—2004年，就职于美国安可顾问公司战略传播部； 2008年创业至今，创办正向生活文创品牌“趁早”、女性健康品牌“SHAPE YOUR LIFE”； 2014—2015年，出任《时尚COSMO》主编； 2010—2018年，出版《趁早》《按自己的意愿过一生》《时间看得见》等七本著作； 2018年，将“趁早”升级为正向生活学院，以榜样引导、同类陪伴、挑战激励、社群服务支持使用者知行合一，创建正向生活。 曾获得诸多奖项，如：第十届作家榜金奖“年度企业家作家“，2017年安永亚太区成功女企业家，2017年中国传播年度人物。

内容简介

串起点滴 本书从创作到诞生，严格来说历经了 12 年。如果说应对新的时间管理问题需要不断研发新的“特效药”，我就是那个常年沉迷研发的人。 在过去的 12 年中，我出版了 7 本书，以此寻找人生的目标和抵达方式。 在过去的 10 年中，我创立了一个文创品牌，以此解决时间管理的优先级和路径问题。 在过去的 7 年中，我观察了上百万人的行动，以此求证是哪些规律和方法论在人群中持续发生作用。 在足够长的时间线上，一个人才有能力看清过程中的行为和事件是怎样作用于整体的。2018 年，也就是我 40 岁那一年，我的寻找和求证逐渐形成了结构性的结论，我给这套结论起名“五种时间”。我认为“五种时间”可以有效回答我在过去 12 年、10 年、7 年中涌现的所有时间管理问题，其实它所能回答的早已超越了时间管理问题的范围。 为了论证“五种时间”，我又做了两件事，各用了一年时间。 第一件事：2018 年，我去往国内 26 个城市，把“五种时间”的 第一个版本讲给我的读者和文创使用者听，现场听取大家的理解和反馈，也观察“五种时间”后续对每个人的影响和改变。我认为好的理论通常包含三点，一是用简单结构可以解释复杂问题，二是可以影响和改变行为（改变行为是很重要的指标），三是能够跨越文化和地域，这一点最厉害。我从佛山讲到呼和浩特，再从哈尔滨讲到兰州，虽然**地区和香港地区还没去，但这本书会把我带去那里。我相信这本书在未来也有机会被翻译成其他语言的版本，把“五种时间”带到更多文化之中。希望它能给每一个读到的人带来启发和转变。 在现场课程中，一开始讲完“五种时间”的完整内容需要 4 小时，后来因为太受欢迎增加到 8 小时，本书在后来的 8 小时版本上进行了全面升级。在写书时，我又重新规划了内容顺序，毕竟追溯到“五种时间”的诞生，是我要解决自己遇到的各种问题，解决那些从少年时代就开始的一系列追问。明白要趁早，最理想的坐标肯定是站在人生的早期，因此我挪动了我的写作观测点，退回出发时刻，重新按成长的时间线设计了阅读逻辑，不过当你读到书中的第七章和第八章时，就会迎来整本书的融会贯通。 在现场讲解“五种时间”时，我和团队还准备了很多视频和图表，包括现场的互动练习和作业，这些会在本书的配套练习中复现一部分。在视频时代，读书变成了少数人安静又持久的旅程，但我相信阅读本书时，你又能听到自己心中海涛翻腾和烟 花绽放的声音。 第二件事：2019 年，我和团队为用户开发了一款叫作“趁早行动”的微信小程序，开始用“五种时间”的原理来观察大家的优先级分类和具体行动，包括优先级为什么而设，因什么而变动，行动因为什么而坚持，又被什么中止。事实上，从 2014 年春天我的读者自发组织全国各地的“趁早读书会”开始，这类观察就在进行，但我和团队的现象归因能力在 2018 年“五种时间”体系形成之后，才有了确切的落地。还是那句话，在足够长的时间线上，一个人才有能力看清过程中的行为和事件是怎样作用于整体的。成长中最大的成本是战略成本和时间成本，要分清什么是真正的节约，什么是真正的浪费。如果是真正想做的事，就要充满耐心。 每半个月，“趁早行动”微信小程序上都会新开一期指向若干具体目标的 100 天计划，这些计划的上线逻辑也都来自同一个结构。我猜参加了 100 天计划的同学在看完本书之后，会对很多环节的设置恍然大悟。这个基于数据的观察行动迄今已经进行了差不多两年，样本量在本书出版时早已超过 100 万人，每一期的数据都在不断加深、印证着，到底什么是重建人生秩序的真谛。 在我们打造的文创品牌和微信小程序里，总是不断地重复着两句话，“一生只有 300 个 100 天，用 100 天做一件事”和“时间看得见”，那么这两句就是建立人生秩序的真谛吗？既是，也不是，因为我们永远无法用局部方法论去解决一个整体问题。人生是一个整体问题，因为人生的本质是对五种时间综合管理后的结果。时间是有方向的，就像一条绵延向前的道路，就像本书的诞生，任何一个观点都有出处，任何一个闪念都触发了涟漪，过去经历的每一件事都是在为未来的某个时刻做准备。如今我终于明白，一路上的点滴是如何串联成了完整的体系。 以上就是本书诞生的前情提要，接下来我也会继续观察读者阅读后展开的行动：你的花园繁茂还是荒芜，要看你的耕耘程度，而最需要集中精力去做的事情，就是此时此刻所能做的——展开行动。 王潇作为新一代年轻女性独立、坚强、率真的偶像和代言人，以及互联网时代最有影响力的年轻女性偶像之一，所倡导的“趁早精神”一直闪耀着女性力量的光辉，她用自己真实的经历和文字作品强有力地回答了一系列困扰中国女性的问题。《五种时间：重建人生秩序》是她继《趁早》《按自己的意愿过一生》《时间看得见》之后的又一全新力作，从时间管理的生活全维度场景出发，帮你解决时间管理难题，解决人生实际问题，创建全新的人生秩序。 如果你有以下困惑，这本人生30000天使用手册将为你一一解答： ？尝试各类时间管理方法，却发现时间总是管不过来 ？每天的生活都在“被安排”，没有自己的时间 ？看周围朋友收获成果，总心生羡慕想拥有一切 ？时间被工作填满，经常受到负面情绪冲击 ？想实现快速成长，却不知道应该走向何方 ？梦想拥有饱满淋漓的一生，却发现自己经常性拖延 ？常立flag换种活法，下了班却总被手机绑架 ？玩的时候总惦记工作的事，常常既没玩好也没工作 …… 要相信，在未来面前，你永远有选择。 在这本书中，你将收获： 耳目一新的时间管理方案，解决人生问题的百科词典。 【独家密码】以女排运动员为启发的“运动员密码”，为你提供逾越生存难题的5大密码。 【W能公式】内容凝结潇洒姐12年创业经验，给出人生等式，毫无保留地把穿越时间的经验呈现给你。 【励志金句】“在未来面前，你永远有选择。”“你就是那个专注如一、说到做到、意志坚定的人。”你将在潇洒姐的语句中，得到走出人生的低谷、继续向前的力量。 【好看指南】不仅是时间管理书，内容囊括潇洒姐多年实践穿透时间而不变老的容光焕发清单。 【全新内容】历时3年打造，全书内容首次公开，呈现完整理论体系。 【名人推荐】舞蹈家杨丽萍，清华大学社会科学学院院长、清华大学心理学系主任彭凯平，经纬中国创始管理合伙人张颖鼎力推荐。 【精美装帧】封面烫金展示，内文潘通专色双色印刷，详细图解展示。 【配套练习】配套人生起落图、追悼会策划表、命运地图练习及语音引导，让你边阅读边实践。