羞耻感

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第1章 羞耻：整个自我 的失败 一个两岁女孩正在探索 世界。她在花园里找了一块 特别的地方，兴致勃勃地挖 掘着那里松软的泥土。她对 自己的成就感到自豪。她想 告诉世界：“你们瞧，我能 挖出这么多土。我很棒。” 她母亲看见这一幕后， 大声吼遒：“你看看你！把 这里弄得这么乱七八糟，全 身脏兮兮的，衣服也被你弄 破了。我对你真是太失望了 。你应当为自己感到羞耻。 ” 小女孩顿时觉得自己非 常渺小。她耷拉着脑袋，两 眼盯着地面。她看到了自己 脏兮兮的双手和沾满了泥巴 的衣服，开始发自内心地觉 得自己很脏。她想，她身上 一定有些什么东西非常肮脏 ，脏得她永远都不可能真正 洗干净。她听出了母亲轻蔑 的语气，感到自己有缺陷。 一个16岁的少女最近开 始约会。她的男朋友似乎是 一位绅士，而且，事实上他 从不强迫她做任何她不喜欢 的事情。渐渐地，她越来越 信任他。他们在上课的时候 递纸条，在纸条上写一些情 话。男朋友在那些纸条上亲 切地称她为“性感女孩”。 一天，女孩穿过校园时 ，她男朋友的一位好友在她 经过时高声打招呼：“嘿， 性感女孩，你好吗？”她突 然意识到，一定是男朋友把 他们的纸条给别人看了，瞬 间羞得无地自容，脸上似乎 有一团火在烧。她想立马跑 开，仿佛觉得所有人都可以 看穿她。 后来，她接到了男朋友 打来的道歉电话。但现在， 她巳变得怒不可遏。“离我 远点！”她哭着说，“我永远 不会原谅你，永远不再跟你 说一句话！” 一个中年男人在一家小 公司找了份稳定的工作。他 工作很出色，晋升的前景看 起来很好，上司经常给他积 极的评价。他知道同事对他 的看法也很好。 一天，他的老板因为一 个小错误批评了他。也许是 因为他开会迟到了一会儿； 也许是他下订单时忘了一同 把发票发给对方。这个小错 只给公司造成了很小的损失 。他的老板只是指出了问题 ，并没有斥责他。 尽管如此，中年男人有 一种彻底的失败感。他“知 道”自己身上有一些根本的 问题。他相信老板一直把他 当成骗子。他确认别人会觉 得他甚至不应该在这里继续 干下去了。他不完美，因此 一定毫无价值。他花了好几 个钟头来回忆在这家公司以 及上一份工作中自己犯下的 每一个错误，这只会让他感 到心情更坏。他回到自己的 办公室，关上门，整整一天 都不再出门。他知道自己永 远无法做到足够好。 一个年长的男人大部分 时间都在批评身边的所有人 。他觉得妻子愚昧无知；儿 子懒惰成性；女儿笨头笨脑 ；朋友粗鲁无礼；整个世界 腐化堕落。他毫不迟疑地告 诉别人，他比他们都更聪明 、更理智，并且总的来说更 优秀。他宣扬他的优越感。 他料想自己会获得人们的尊 敬。 也许有的人确实认可这 个人的自我形象，但另一些 人觉得他戴着面具。他们透 过他的自大和傲慢来观察， 发现了他内心的不安全感和 缺陷。他们意识到，这个人 试图让全世界相信他比别人 更好，但恰好在这个时候， 他真正的感受却是比别人更 差。另外，在这个人身边生 活真的极其艰难，因为他太 瞧不起别人了。他身边的人 不但不会尊敬或崇拜他，还 会躲着他、避开他，不愿跟 他透露他们自己内心的任何 想法。 这四个例子中的主角有 一个共同点——羞耻的感觉 。羞耻是一种遍及全身的痛 苦感觉。它有众多的变体， 在任何两个不同的人身上， 看起来绝不会完全一样。例 如，和年长男人的羞耻感相 比，两岁女孩的羞耻感更多 的是生理上的，而不是智力 上的。16岁少女的那种被人 们一眼看透和无比丢脸的感 觉，与中年男人长期对自己 的怀疑形成鲜明对比。年长 的男人比其他人更多地把羞 耻感深深埋在自己内心，而 中年男人则把自己的羞耻感 当成一个完全的秘密来保守 。在这几个例子中，只有那 位少女将她的羞耻感转化为 了暴怒。 令人羞耻的经历有一些 共同特点：确定的和强烈的 生理反应、不舒服的想法、 麻烦的行为，以及精神上的 折磨。 P2-5