反惰性：50个方法让你具有超强行动力

作者简介

塚本亮 GL-ACADEMIA株式会社董事长、京都山城健身俱乐部代表、HighlySkilledJapan株式会社董事、同志社大学特聘讲师。1984年出生于日本京都，同志社大学毕业后进入剑桥大学深造，获得心理学硕士学位。目前致力于全球领导力人才的培养。他基于心理学的指导方法受到关注后，国内外教育机构、企业、运动员等纷纷邀请其进行指导，已累计培养与指导6000多人成为全球化人才，帮助400多名日本人进入剑桥大学、伦敦大学等国际大学求学深造。还担任了TOKYO STAR RADIO的电台主持人。著有《实干家与拖延症患者的习惯》《实干家的笔记技巧》《实干家的阅读法》《头脑清醒！每天充实！超棒的早起》等书。

内容简介

从清晨7点钟就充满干劲，挡也挡不住！—— 超强工作 让你读书读到欲罢不能，废寝忘食！—— 超强学习 保持头脑 24 小时清醒，让身体状态达到巅峰！—— 超强体魄 彻底消除累积的疲劳！—— 超强放松 阅读本书，就能够彻底掌握启动做事行动力“机制”的秘密，翻开它，就是现在！ 科学证明的无敌法则 风靡全球的高效行动术 让你从“没有行动力”秒变“充满行动力”