当你开始爱自己全世界都会来爱你

作者简介

周梵，国家心理咨询师，资深沟通训练专家；幸福心理学专家与关系教练；《天下女人.自爱力》签约专家老师；国内专业心理网站《壹心理》专栏作家；楚天都市报“楚天父母课堂”特约导师；武汉东湖高新心理维护中心专家；多家自媒体平台签约作者，文章常发表于张德芬空间、罗辑思维、好报、豆瓣、等百万粉丝平台；身心平衡生活的实践者，极限运动的爱好者。

内容简介

我们常习惯把生活中不想要的结果归因于年轻， 好像我们不年轻就不会犯锚误一样。事实上犯错误不 是因为年轻，而是我们对自己认识得太少，不明白自 己真正想要的是什么。 年轻时的苏卉太渴望被爱了，自爱太少了，那时 有任何人对她好，她都会和那个人在一起，因为她需 要的只是有个人来填补她心里的那个爱的空洞而已。 至于自己是谁，想要什么样的人，想过什么样的生活 ，她压根儿就没有想过。 潜意识里的自卑感与我们所拥有的相貌和财富无 关 到了这个时候，必须谈谈苏卉的原生家庭了。 苏卉出生的C市不大，但是个很宜居的地方，家 境中等，父亲是初中语文老师，母亲来自农村，年轻 时很漂亮而且能干好学，是厂里的高级技工。母亲因 为户口问题在工作上受了很多排挤，本来嫁给父亲是 因为父亲是城市户口，但父亲“不会来事儿”，没有 像她希望的那样，帮她“走动走动”，所以母亲把工 作上所有的不顺，都归结于父亲的无能。 在苏卉的记忆中，父母感情很不好，经常吵架， 吵得凶的时候妈妈连她也一起骂，有时候连“贱货” “骚里骚气勾引人”这样的话也骂，苏卉睁圆了眼睛 瞪着我：“你说，什么样的妈妈会这样骂自己的女儿 ？”印象中，母亲从来都不会表扬她，最高评价就是 “还可以，但告诉你，比你厉害的人多得很”。 爸爸是个不善表达的人，这也是妈妈经常数落爸 爸的地方，妈妈常常说自己命苦，“嫁了个靠不住的 男人”。有一次，妈妈在外面买东西，跟别人吵起来 ，越吵越凶，引来了好多人围观，爸爸在旁边拉了下 妈妈，说“算了，算了，别吵了，回去吧”，妈妈回 头指着爸爸的鼻子破口大骂：“你个窝囊废，我被别 人欺负，你还帮着外人！”后来这件事被妈妈说了好 几年，几乎每次吵架都要拿出来说一遍，常说的话就 是“我这辈子就是命苦，最后谁都靠不住只能靠自己 ，养个女儿也是靠不住的”。有时苏卉在旁边写作业 ，常常不知怎么火星子就会溅到自己身上，所以在她 成年后很长时间，在外面看到有人吵架，甚至大声说 话，她就会莫名其妙地身体发紧，很恐惧。 虽然衣食无忧，但童年生活在这样的基调中，深 深的自卑早就种在了苏卉的潜意识里，这种自卑惑和 相貌无关、和财富无关，所以你会发现你认识的很多 帅哥美女，他们内心也会不自信。即使后来功成名就 ，但这种自卑感可能依然挥之不去。 当一个人觉得自己不够好时，配得感就会很低， 会觉得自己这样的不配拥有更好的、更幸福的生活。 这也是为什么即使到现在所有人都觉得她很优秀了， 苏卉依然无法从婚姻的困局中真正突破的原因。她不 相信自己能过上更自在的生活，所以连寻找出路的力 量都没有。 苏卉在成长过程中，长久以来都渴望有人能够真 正对自己好，温柔地对待自己，这样她会觉得自己起 码还是有人爱的，还是不错的。所以当她进入婚恋的 年纪时，出现了一个对她好的人，正好在适当的时候 温暖了她。而即使真的出现一个她爱慕的A男，苏卉 是不敢要的。为什么？（P6-7） 你生命中遇到的所有问题，都是因为你不够爱自己！ 幸福心理学专家周梵，用温暖、有力的文字，深入剖析，陪伴指导，创造自爱力的奇迹，解决亲密关系的所有问题，陪您一起走向光所在的地方！ 壹心理、好报、杨澜天下女人、张德芬空间、武志红、十点读书、罗辑思维、豆瓣近50000000阅读，知性群体一致肯定，和全世界谈恋爱！