气质(精)

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Rule 1 视线保持正视 俗话说，眼睛是灵魂之窗，眼睛对气质也极 其重要。有些绝世美女，或是照理说该成为气质 榜样的皇室公主，虽然具有魅力，却缺乏品格， 这种人百分之九十九的败因都源自“眼神”。因 为清澈、富有光采和温柔的眼神，是气质美女的 首要条件。 怎样才是有气质的眼神？就是随时随地，无 论看人或是看东西时，都要保持直视。直视就是 让视线和身体保持相同的方向，当身体和脖子同 时面对视线的方向，举手投足自然也会优雅动人 。 转头斜眼侧视，或是俯视、仰视都是“没气 质”的眼神。看人时只转动眼珠子，会让眼神看 起来很不友善，所以，除了护眼操时间以外，平 时不要乱转眼珠子。 正视也可以正确看清事物。正视他人或事物 时，往往可以在刹那间获得很多信息。 如果对他人感到害十白，或是自己居心叵测 时，往往无法正视他人。能够用清澈的视线正视 对方，就代表自己内心也很坦荡清澈。 Rule 2 欣赏美好的事物 欣赏美好的事物，是视线保持正视，培养“ 气质眼神”的另一个秘诀。大自然是这个世界最 美好的事物，只是我们不可能每天都有机会欣赏 极光或冰山，却可以观察庭院内的树木、行道树 、公园内的植物、花园里的鲜花和房间内的插花 ，欣赏身边的大自然。 即使只是一棵树、一朵花，只要仔细观察， 可以从枝叶和花朵上感受到大自然的规律，也会 发现到底是不是自己喜欢的东曲。 优秀的艺术也是值得一看的美好事物。多接 触优秀的绘画、雕刻作品，就可以培养自己的眼 光。因此，即使在心里嘀咕“完全看不懂”，仍 然要多接触有助于净化心灵的事物。 歌剧和能剧也一样，很多人因为看不懂而敬 而远之，但其实这些剧种的故事情节都很简单， 在观赏时不必太在意细节，让身体去体会那份感 动。 多欣赏美好的事物，一定可以让眼神更有层 次，让自己逐渐拥有美丽的眼神、锐利的眼神、 温柔的眼神等各种不同的眼神。这种训练方式的 成效将超乎你的想象。 Rule 3 微笑，还是微笑 完成眼神的训练之后，接着要训练整体的表 情。什么是有气质的表情？就是能够展露自然的 微笑，也就是具有皇室风范的微笑。见到对方时 ，能够立刻露出极自然的微笑，对方就会在你身 上感受到气质，因而安心，对你展露笑颜。 五官漂亮的人的确比较占优势，但漂亮的五 官并不是优雅表情的绝对必要条件。相反地，对 自己长相没有自信的人，更需要勤练表情，所以 ，也许反而在培养气质这条路上找到了捷径。 因此，一定要勤练习。不妨坐在镜子前，发 现自己最迷人的微笑。要注意观察眼睛和嘴巴， 两者必须同时笑，无论眼笑嘴不笑，或是嘴笑眼 不笑，都会变成不自然的表情。 嘴角保持微微上扬。如果嘴角向下垂，就会 变成生气或不满的表情。 除了在镜子前，或是遇见别人时要注意脸上 的表情以外，独处的时候，或是在搭电车时，也 要对自己的表情负责，不妨让脑海中浮现美丽的 花卉、喜欢的颜色和令人心情愉快的风景。 但是，如果发现周围人看到你就立刻闪开， 或是和你四目相接后，垂下眼睛，回避你的眼神 ，就代表你的微笑“很可怕”，赶快利用橱窗玻 璃或镜子检查一下吧！ P2-7