育儿全书（0-3岁）：第2版

作者简介

（美）沃尔特·库克（Walter J. Cook） 医学博士（左），美国明尼苏达州罗切斯特市Mayo Clinic儿科部儿童保健专家，Mayo Clinic医学院副教授。他有三个孩子，其中一对是双胞胎，在他儿科执业20多年中照料过成千上万的宝宝。 （美）凯尔西·格拉斯（Kelsey M. Klaas） 医学博士（右），美国明尼苏达州罗切斯特市Mayo Clinic儿童中心普通儿科和青少年医学部的儿科医生。她是两个孩子的母亲，她给这本书带来了医学的和新父母的视角。 美国Mayo Clinic是世界著名私立非营利性医疗机构，是一所拥有悠久历史的综合医学中心。1864年由Mayo医生在美国明尼苏达州罗切斯特市创建，是世界上具有影响力和代表世界医疗水平的医疗机构之一，在医学研究领域处于领跑者地位。连续20多年跻身全美最佳医院，2022年《美国新闻与世界报道》（U.S. News & World Report）最新发布的2022-2023年美国最佳医院排行榜，Mayo Clinic位居第一。

内容简介

新手入门 许多父母形容有孩子后的第一年，感觉就像坐过山车。正如一位新妈妈所说：“前一分钟你还在哈哈大笑，下一分钟却失声痛哭，真的不知道是因为什么。”刚刚还百般怜爱地看着宝宝的小手指和小脚趾，欣喜不已，却又突然因为自己失去了私人空间而自怨自艾，甚至怀疑是否有能力照顾好新生宝宝，类似的心情转换，也许就发生在换块尿布这样的瞬息之间。 考虑到所有这些变化，带宝宝回家后的最初几周，可能是你人生中最富挑战性的阶段之一。生活节奏的变化，也许会让人陷入混乱，但你最终将学会适应。这可能需要几个月甚至更长的时间，但你完全可以——用自己的方式和速度，跨过一个个失误，最终走向成功。 尽情享受。尽管有些混乱，但这是你生命中的一段特殊时光。感激宝宝给生活带来的乐趣，不要让烦恼掩盖了快乐，毕竟宝宝很快会长大的，所以不如后退一步，珍惜此刻，享受现在。尽管第一年的生活压力非常大，但为人父母，会给日常生活带来难以想象的丰富体验。新生宝宝直视你的目光、学步宝宝蹒跚的模样，没有什么比这些更能让人感到快乐的了。 相信直觉。照料宝宝对你来说可能是个全新的领域，但要对自己有信心。你将很快学会你需要知道的事情并把你的孩子照顾得很好。同时也要意识到，谁都不可能做到无所不知。因此，你可以向朋友、家人和专业医务人员请教和寻求帮助。如果有人主动提出建议，挑其中“适合”自己的部分，有选择性地去采纳即可。 审视预期。很多新手父母起初会抱有不切实际的期望——例如生活不会和从前有太多的不同、育儿的每分每秒都充满乐趣、小宝宝的大部分时间都在吃吃睡睡、宝宝能完美地自理一切。但期望和现实之间总有差距，而这个差距的鸿沟会带来压力和失望。你需要抛开之前任何对于育儿生活的美好设想，认真面对现实，意识到养育宝宝将会占用你大量的时间，弄明白这个新来到家里的8磅（3.6千克）重的可爱小家伙将给你带来很多额外的负担。 保持耐心。最初的几周，喂奶、洗澡、换尿布和安抚宝宝可能占据了每日生活的24小时，你的睡眠少得可怜。你可能发现连冲澡和洗衣服都很难挤出时间，更不要说做顿精致大餐了。你可能会担心，未来的生活就以这种状态继续下去了！不会的。随着时间的推移，你会适应这种新常态，重启规律的生活，建立全新的节奏。随着宝宝长大，你会发现自己有了更多的时间。 关爱自己。 照顾自己也是育儿生活的重点之一。你的状态越好，就越有能力照顾好宝宝，享受育儿生活。尽可能多地休息，注意饮食，适度运动。最重要的是，当你有需要时，一定要寻求他人的帮助。 重视夫妻关系。宝宝固然可爱，但却可能对夫妻间的亲密关系带来不利的影响。育儿生活会让你失去二人世界。你也许还会发现，你和伴侣在育儿问题上存在不少分歧，那就耐心点儿吧。花些时间去欣赏另一半和宝宝的互动，你很可能会找到胜任角色的灵感，不仅作为家长，也是作为伴侣。 ★《梅奥育儿全书》第2版全新升级，扩展了从新生儿期到3岁的养育实践指南，根据最新研究成果修正了相关内容和数据。 ★2022年8月《美国新闻与世界报道》（U.S. News & World Report）最新发布了2022-2023年美国最佳医院排行榜，Mayo Clinic位居第一。 ★美国Mayo Clinic享誉全球，被称为“美国医学质量的标杆”。 ★Mayo Clinic拥有150多年历史，连续20多年跻身“全美最佳医院”榜单。 ★Mayo Clinic提供医学领域的黄金准则和超过一个世纪的小儿护理经验。 ★Mayo Clinic儿科专家团队精心创作。 ★彩图权威经典版。详细呈现宝宝每月的发育情况，为新手父母的答疑解惑。 ★美国亚马逊4.8颗星读者好评，中文版豆瓣评分9.4。