阿德勒心理学全集

作者简介

阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870－1937年），奥地利精神病学家，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父，弗洛伊德的学生之一，也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。 阿德勒最著名的作品有《The Practice and Theory of Individual Psychology》（中文译名“个体心理学的实践与理论”）、《Understanding Human Nature》（中文译名“理解人类本性”）、《What Life Should Mean to You》（中文译名“生命对你意味着什么”或“自卑与超越”）等。

内容简介

第三章 自卑感和优越感 “自卑情结”作为个体心理学的一个重要发现 ，已经闻名于世了。很多心理学家对于这个名词都 表示认可，并将他们自认为合适的方法运用到了实 际当中。至于他们是否真正了解了这一名词或者运 用的时候是否做到了准确无误，我们就不得而知了 。比如说：倘若告诉一个人，他在受到自卑情结的 侵害，这样只会让他更加自卑，而不是想方设法去 克服这种情绪。因此，我们必须对症下药，找到在 他生活模式中令他沮丧的环节，然后在那一点上不 断给他勇气。在通常情况下，神经病患者都受到自 卑情结的困扰。如果想通过有无自卑情结来对他们 进行区分，那是不可能的。假如，我们只是单纯地 告诉他们“你有自卑情结”，这样并不能帮助他们 找到勇气，因为这就相当于告诉一个头痛症患者： “我知道你现在哪里难受，你的头痛。” 很多神经病患者并不承认自己有自卑情结，有 些甚至会极力否认这一事实，认为自己比周围的人 都要有资本骄傲。所以，我们不需要问他们，而是 要关注他们的行为举止。通过观察，我们可以看出 他们是通过怎样的方法来彰显自己的重要性的。比 如说，我们遇到一个举止傲慢的人，我们可以感受 到他的心理：“周围的人都小看我，我一定要展现 一下自己，让他们看得起我。”再比如，我们见到 一个说话时手舞足蹈、表情丰富的人，我们也可以 感受到他的心理：“如果不用一些办法来吸引注意 力，我讲的话就显得无关紧要了。”此外，还有一 些表现得盛气凌人、异常强势的人，不得不让人怀 疑，在他内心深处是否隐藏着需要刻意掩盖的自卑 感。比如，一个人怕别人觉得自己个子矮，于是总 是踮着脚走路。我们也常常遇到这样的情况：两个 孩子比身高，有自卑情结的一方总会把身子挺得直 直的，并且一直保持着这个姿势，以便让自己看起 来高一些。假如有人问他：“是不是觉得自己不够 高？”他却不会勇敢地承认这一事实。 然而，有严重“自卑情结”的人，不一定都表 现得安静、顺从、内敛，与世无争。自卑情结的表 现形式是多种多样的，对于这个事实，我可以用三 个儿童第一次被带到动物园玩的事例来说明。当他 们面对关在笼子里的狮子时，一个孩子迅速地跑到 母亲身后，脸色苍白地说：“妈妈，带我回家吧。 ”另一个孩子愣愣地站在那里，声音颤抖着：“我 不怕它。”第三个孩子满脸好奇地问道：“妈妈， 如果我向它吐口水，那会怎么样？”其实，他们都 发觉自己面对狮子时居于劣势，但是他们的表现形 式却是不同的。 其实，每个人或多或少都有自卑情结，因为， 我们常常会发现自己所处的位置是有待改进的。假 如我们每一次都能勇敢地寻找到适当的办法来克服 困难，就可以摆脱自卑感。没有谁能够长久地忍受