阿德勒(带队伍的12个关键法则)(精)

作者简介

陆贝旎，*本国立宇都宫大学教育学硕士，*本早稻田大学博士在读，现为浙江海洋大学东海科学技术学院外语系教师，从事*语和英语教学与研究，译著有《大智能时代》《孙正义：通往未来之路》。

内容简介

我大声呵斥自己。这时，德勒先生一边笑眯眯 地看着我，一边开口说道：“阿亮，怎么啦?一大早 就唉声叹气的。你这是在自责吗?” 他的问题一下就命中靶心，让我吓了一跳。为 什么他会知道呢? “是的，**没能去跑步。你按时去跑了吧?我 觉得自己很没毅力。” “原来如此，所以你才自责啊!所以才对自己喊 ‘这样下去不行啊’对吗?” 德勒先生朝我做出开*的手势。 “砰!砰!哈哈哈哈哈!” “好老套的笑话。太老套了一点也不好笑…… ” 德勒先生在美国的时候，*本的搞笑段子早就 进化了。但他好像对此一无所知。他不断地从巨大 的马克杯里嘬着咖啡。杯子上画着米老鼠。 仔细一看，他的领带上也都是米老鼠。看来德 勒先生人如其貌，很喜欢各种卡通角色啊。 但是，自责和自省哪里不对了?我忍不住反驳道 。 “德勒先生，把自己逼得紧一点有什么不对吗? 如果轻易就原谅连每天晨跑都做不到的自己，那我 就会变得越来越没出息。只有否定现状才能取得进 步啊，人总不能一直安于现状，对不对?” “真的是那样吗?” 德勒先生转了转眼珠。 “你**早晨没能早起，所以没能跑步，这是 客观的事实。但是，你在主观上能做的事却有两个 选项。选择哪个都是你自己说了算。**个选项是 ，责备没出息的自己——那个关注着‘还没做到的 事’的自己。这在阿德勒心理学中被称为‘负面关 注’。你会在心里自言自语：‘这样下去不行，我 真是个没出息的人’。” 听了德勒先生的话，我重重地点了点头。 正如他说的，这就是我一直以来的行事风格。 那么，另一个选项又是什么呢? 德勒先生的胸袋里插着五支笔，他抽出其中一 支，放在手指间转着，一边继续说道。 “另一个选项就是，不关注‘还没做到的事’ ，而关注‘已经做到的事’，并且认可自己。这被 称为‘正面关注’。告诉自己‘我努力了’，这样 才能给予自己勇气，给自己加油。” “关注……已经做到的事?” “哎——”我又叹了口气。 要是能做到，我就不会那么辛苦了。就是因为 我什么都“还没做到”，所以才会那么困扰啊。 看来，德勒先生口中的阿德勒心理学，好像是 具有强大意志力的人专用的心理学吧。我在心里偷 偷对自己说：“不适合像我这样没出息的人啊。” “是的!阿亮。你现在已经那么能干了，为什么