记忆魔法工具箱

作者简介

多米尼克1991年参加世界首届脑力记忆锦标赛，并赢得冠军（38秒记住一副扑克牌的顺序，30分钟记住2385个随机数字，1个小时记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量），此后他先后8次卫冕世界记忆冠军称号，几乎得到了所有记忆竞赛的荣誉，被“世界大脑先生”托尼·布赞誉为“人类迄今为止开发深度无法测量的大脑！”而让他获得这一称号的，便是他原创的多米尼克记忆系统。 多米尼克16岁时因脑子不好使而辍学，30岁时才投身记忆训练，4年后便获得世界记忆冠军，足以证明其创立的记忆方法具有强大效果。他的训练体系影响了每一个锻炼记忆的人，帮助大家开发大脑潜能，迅速提高记忆力，改善自己的学习或生活。

内容简介

感受专注 　　首先，你要保证自己不会被打扰。千万不要试图一边做其他事情，一边试图记住什么，这样做毫无意义。站起身来，关上电视、电脑和手机。把其他人从房间里请出去。如果感觉安静反而会让你走神，不妨播放一些轻柔的音乐作为背景，一些能让你心绪平静的音乐，比如说古典音乐。 　　如果感觉无法立刻让自己心绪平静下来，你可以先出去简单散会儿步，给自己大脑一些新鲜空气，这样会让更多氧气流入你的大脑，增加你的theta波活动。一旦感觉平静下来了，立刻回到房间，开始练习。 　　用几分钟时间想象你所经历的某个场景，回忆一幅让你陷入平静、心中充满正面情绪的画面：比如说你在休假时感受到的片刻宁静，或者在湖畔的一次沉思，或者在林中的一次漫步——任何能让你感到平静和专注的画面都可以。这同样可以提升你大脑中的theta波的活动。 　　专注下来之后，你的大脑便进入了最佳记忆状态。此时，你可以用10分钟时间感受一下这种状态。只要勤加练习，你很快就可以在不知不觉间进入这种状态，进而轻松记住自己需要的信息。感受专注 　　首先，你要保证自己不会被打扰。千万不要试图一边做其他事情，一边试图记住什么，这样做毫无意义。站起身来，关上电视、电脑和手机。把其他人从房间里请出去。如果感觉安静反而会让你走神，不妨播放一些轻柔的音乐作为背景，一些能让你心绪平静的音乐，比如说古典音乐。 　　如果感觉无法立刻让自己心绪平静下来，你可以先出去简单散会儿步，给自己大脑一些新鲜空气，这样会让更多氧气流入你的大脑，增加你的theta波活动。一旦感觉平静下来了，立刻回到房间，开始练习。 　　用几分钟时间想象你所经历的某个场景，回忆一幅让你陷入平静、心中充满正面情绪的画面：比如说你在休假时感受到的片刻宁静，或者在湖畔的一次沉思，或者在林中的一次漫步——任何能让你感到平静和专注的画面都可以。这同样可以提升你大脑中的theta波的活动。 　　专注下来之后，你的大脑便进入了最佳记忆状态。此时，你可以用10分钟时间感受一下这种状态。只要勤加练习，你很快就可以在不知不觉间进入这种状态，进而轻松记住自己需要的信息。感受专注 　　首先，你要保证自己不会被打扰。千万不要试图一边做其他事情，一边试图记住什么，这样做毫无意义。站起身来，关上电视、电脑和手机。把其他人从房间里请出去。如果感觉安静反而会让你走神，不妨播放一些轻柔的音乐作为背景，一些能让你心绪平静的音乐，比如说古典音乐。 　　如果感觉无法立刻让自己心绪平静下来，你可以先出去简单散会儿步，给自己大脑一些新鲜空气，这样会让更多氧气流入你的大脑，增加你的theta波活动。一旦感觉平静下来了，立刻回到房间，开始练习。 　　用几分钟时间想象你所经历的某个场景，回忆一幅让你陷入平静、心中充满正面情绪的画面：比如说你在休假时感受到的片刻宁静，或者在湖畔的一次沉思，或者在林中的一次漫步——任何能让你感到平静和专注的画面都可以。这同样可以提升你大脑中的theta波的活动。 　　专注下来之后，你的大脑便进入了最佳记忆状态。此时，你可以用10分钟时间感受一下这种状态。只要勤加练习，你很快就可以在不知不觉间进入这种状态，进而轻松记住自己需要的信息。 ★多米尼克·奥布莱恩有着迄今为止，人类开发深度无法测量的大脑！——托尼·布赞，“思维导图”创始人，世界记忆锦标赛创始人 ★想像一下此情此景：你正在工作，上司突然走进来向你和你的同事询问一笔交易的具体细节，你同事立刻翻箱倒柜地找资料，甚至还要打开电脑查邮件，而你则很从容地有问必答……想想看，你的上司会怎么想？ ★记忆知识会阻碍你天马行空的想象力？并非如此。专业的记忆力比赛，本质上比的是想象力。而真正的想象力是不自由的，它需要你累积大量知识和实践经验。人工智能时代需要的想象力不仅仅是怪异的想法，而是有可能实现的怪异想法，这种另一个等级的想象力需要你脚踏实地学习并记忆。 ★精品礼盒包装，囊括所有记忆训练工具（指导手册1本、练习卡片50张、折叠式记忆路径图1张），这一套就够了！断绝拖延练习的理由，避免挑选工具的大坑。开国内记忆游戏书先河！ ★作者多米尼克·奥布莱恩极具个人影响力，稳坐记忆领域头把交椅。他因为记性太好而被各国赌场拒之门外，独创的“多米尼克系统”影响了包括中国记忆大师王峰在内的记忆领域的每一个后起之秀。