演讲与口才（精）

作者简介

内容简介

自信是演讲者的“定心丸 ” 作为演讲者，演讲开始 之前，不要用常规的方法— —面对听众而坐。假如你用 一种全新的方式开场，不是 要比听众心目中固有的形象 好一点儿吗？ 在演讲时，如果你选择 先坐下来，就得好好注意你 的坐姿。懂得坐姿艺术的人 ，脚跟会先碰一下椅子，然 后使头部到臀部轻松地维持 挺直的姿势，再缓缓坐下。 另外，还需要注意的是 ，演讲时切勿玩弄你的衣服 或首饰，因为这种行为会让 听众分散对你的注意力，而 且，还会给人带来一种缺乏 自我控制的印象。总之，任 何不能增加你演讲分量的动 作都会让听众对你的注意力 减弱，所以，你需要做到静 静地站着。并且控制好自己 的身体，这样就会给听众一 种泰然自若的感觉。 在你站起来准备演讲时 ，要学会避开那些业余演讲 家一般都存在的缺点——张 口就说。此时你需要深吸一 口气，望着你的听众大约一 分钟，如果听众之间有嘈杂 声或骚动，一定要停下来， 等恢短平静了再开始。 在你面对观众的一刻， 挺起你的胸膛。你需要每天 做这种练习，当你再次站在 听众面前时，就会很自然地 挺起你的胸膛。 在《有效率的生活》这 本书中，作者路瑟·古利克 说道：“每十个人中，找不 到一个能让自己保持最佳姿 态的人……你一定要把脖子 紧紧贴住衣领。”他建议人 们每天都做这样的练习：“ 慢慢地吸气，而且要尽可能 地用力。同时，让你的颈部 和衣领紧紧贴住。即使是很 夸张的动作，也不会有害。