断舍离

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因此，身体的残疾不是最可怕的，最可怕和危险 的是一个人的心态失衡。以前有句俗语：身体是革命 的本钱。现在应该说：心态是革命的本钱。一个各方 面都健康的人，如果他不能以“健康”的心态去面对 生活，坏心态很容易将他打垮，就像下面故事中的保 罗。 保罗有一个温暖的家、温柔的妻子和高薪的工作 ，然而他的情绪却非常消沉。他总是感到呼吸急促、 心跳加快、喉咙也像长了什么东西一样有种梗塞感。 医生劝他在家休息，暂时不要工作。他反而认定自己 身体的某个部位有病，快要死了，甚至为自己选购了 一块墓地，并为他的葬礼做好了准备。一段时间之后 ，并没有更坏的事情发生，但是由于恐惧，他仍然心 神不宁，体重骤减，甚至感到所有的病症更加明显。 这时他的医生命令他到海边去度假。 由于带着心里的死结，海滨之旅使他的恐惧感有 增无减。一周后他回到家里，开始静等着死神降临。 保罗的妻子也对他的样子充满了疑问，但她不愿 意莫名其妙地等待，于是将他送到了一所有名的医院 进行全面的检查。医生笑着告诉他，“你的身体壮的 像头牛，你的症结是吸人了过多的氧气。？面对令保 罗瞠目的诊断结果，他将信将疑地问：“我该怎么办 呢？”医生说：“当你再感觉到这种不适时，可以暂 时屏住气，或拢起双手放到嘴前向掌心呼气，也可以 用这个。”医生递给他一个纸袋，他就遵医嘱行事。 结果他所有的症状都不复存在了，离开医院时他已是 一个非常愉快的人。 当他重新坐到办公桌前时，他不知道应该感谢自 己的妻子还是医生，但有一个答案是确凿无疑的：好 身体难敌坏心态。 以上事例说明：一个身体完全健康的人如果没有 良好的心态，整天疑神疑鬼，不但影响正常的工作， 而且很可能毁了自己的生活。反之，一个身体虽然有 某些缺陷，但自始至终拥有积极心态的人，不但自己 生活充实，而且还能做出有益社会的事情。 路有升沉进退，人有悲欢离合。从容乐观是一种 对人生的透彻把握，不管是谁，只要能以平和心态面 对一切，闲看天边云卷云舒，笑看庭前花开花落，必 能摆脱是是非非、纷纷扰扰。也只有这样，才能善待 自己，善待生活，善待人生，善待生命。 我们每天都面临不同的处境，注定我们要有一个 从容乐观的心态去面对，适时地调节自己的心态。我 们要明白，人生的路本来就坎坎坷坷，没有什么可以 破坏我们的好心情。我们需要的是健康和谐的精神状 态和生活方式。 古人云：“事从容则有余味，人从容则有余年。 ”庄子说我宁愿做一只拖着尾巴在泥潭里自由地爬来 爬去的乌龟，也不愿做庙堂上华贵包装的乌龟壳，为 的是不愿失去从容的生活。陶渊明不为五斗米折腰， 为的是能享受“采菊东篱下，悠然见南山”的从容。