茶包小偏方喝出大健康(上下)

作者简介

陈允斌 出身于中医世家，公共营养师，简易食疗、顺时养生的倡导践行者。 其外曾祖父是二十世纪前期的地方名医，乐善好施。因有感于当时的穷人看不起病，更无钱抓药，以致小病延误成大病，遂潜心研究简便低廉的食疗方，数十年救人无数。已出版备受读者欢迎的《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活》（2020健康日历）《回家吃饭的智慧》《外公家书》等备受百姓欢迎的居家必备之书。 微博：@陈允斌 微信公众号：允斌顺时生活（chen_yunbin） 喜马拉雅APP：《陈允斌教你24节气饮食法》 抖音APP：陈允斌

内容简介

★四代中医世家传人陈允斌“顺时生活”养生系列，畅销7年的经典《茶包小偏方，喝出大健康》全新修订典藏版 陈允斌，四代中医世家传人，一直致力于推广“简易食疗”“顺时生活”的理念，目前已出版了《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活》《时光知味》《回家吃饭的智慧》等系列书，累计销量上百万册。 ★对症调养、顺时强身，本书精选33种家常食材、169款极简茶包，随查随用。 对症调养篇：共有94款对症调理茶方，不管是感冒、发烧、咳嗽，旅途中的突发状况，还是困扰上班族的慢性病、难言之隐等问题，都能靠书中的小茶方很快改善。 顺时强身篇：共有75个保健茶方，根据季节和个人体质不同，专为全家设计的老人、儿童、女性、男性保健茶饮。 ★全彩印刷，超500幅实拍超清大图，呈现细节 专业摄影团队历时15天实景拍摄，从上万张高清图中精选500幅精品彩图。茶方原料配比、制作细节、茶汤色泽，每个细节逐一真实呈现，提供详尽周到的操作指引和赏心悦目的视觉体验。 ★精选数百万读者使用本书茶方后的经验分享和允斌解惑 感谢“顺时生活”的热心读者，自《茶包小偏方，喝出大健康》准备出版的消息公布后，读者发来上万条留言，以其真实经验，亲身验证小茶包功效卓著，分享了丰富的使用心得和诀窍。而针对读者在实际使用中的不同疑惑，允斌老师更是给出了具体、直接的指导建议。