普拉提动作练习全图解

作者简介

徐靖，Jacky Xu，X-pilates创始人及教学总监。现任Polestar Pilates(美国北极星普拉提)中国区培训师，GYROTONIC及GYROKINESIS(禅柔)技法教练，国际普拉提方法协会会员；多次担任各健身大会普拉提课程讲师，并为不同的健康生活刊物撰稿。

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